Хочу любить но не получается

Ситуация, при которой человек хотел бы построить отношения, но не может влюбиться или не понимает, как любить, довольно частая в современном мире. Только небольшая часть людей признает, что им комфортно в одиночестве.

Любовь — это чувство одного человека к другому, которое проявляется в виде привязанности, стремления к другому человеку. Любовь оказывает влияние на психоэмоциональное состояние, характеризуется привязанностью и даже зависимостью от поведения, эмоций, желаний объекта, на которое направлено это чувство.

Понятие «любовь» — это более глубокое чувство, его порождает влюбленность.
Влюбленность — важный инструмент эволюции. Она активирует определённые мозговые механизмы, гормоны и нейромедиаторы, такие как серотонин, дофамин, окситоцин и т.д; которые удерживают людей вместе на определённый период, для того, чтобы обеспечить продолжение рода.

В современных реалиях все хотят карьеру, образование и нормальные отношения, но если с первым всё очевидно, то второе не у всех получается. Национальная статистическая служба Великобритании (ONS) приводит статистику, в которой указано, что молодые люди в возрасте 16–24 лет чаще чувствуют себя одинокими, чем более старшее поколение. Также 5% всех опрошенных переживают за то, что у них нет пары. Российский ВЦИОМ выявил 19% людей, которые страдают от того, что они не состоят в отношениях.

Как правило причина одиночества лежит на поверхности: люди просто не сошлись в интересах, потому что хотят разного от жизни, а тех, кто подходил бы им, не могут разглядеть среди множества. Даже если подходящий человек найден, то возникает много причин для сомнений и внутренних противоречий, и с возрастом наши установки о мире и о себе становятся жёстче. Так устроен нормальный человеческий адаптивный механизм, но он настроен на выживание, а не на счастье.

Таким образом, есть несколько причин, по которым люди хотят любить, но не получается:

• Другие приоритеты;
• Эмоциональные травмы от предыдущих отношений;
• Нарциссизм;
• Эмоциональные травмы детства;
• Выгорание и усталость;
• Излишний перфекционизм.