Горе

Что же такое горе.

Таков закон природы, что рано или поздно мы теряем близких и дорогих нам людей. Потеря бывает до такой степени невосполнимой, что приносит очень много боли, потому что уходит тот, кому уделялось много внимания, времени, заботы и тот, который представлял для нас огромную ценность в жизни.

Данный эпизод жизни приносит море тяжёлых эмоций, преимущественно грусть, боль и ощущение того, что они никогда не закончатся. Вместе с тем такие составляющие горя являются абсолютно нормальной реакцией на утрату значимого в жизни человека.

Считается, что горе– это естественная реакция на утрату. Это, своего рода, страдания, выраженные в эмоциях.

Данный сложный период нужно просто пережить и найти рациональные способы совладать с болью. Они помогут восстановиться и начать новую жизнь, принять утрату, смирится с ней.

У каждого понятие «горе» может быть разным и к его появлению могут привести следующие причины: утрата любимого домашнего животного, собственного здоровья, заболевание любимого человека, утрата материального благополучия, потеря ребенка, продажа семейной недвижимости, пережитая психологическая травма, нетрудоспособность в связи с выходом на пенсию. То есть, любая из этих причин может вам доставлять определенную долю страданий, потому как вы чувствуете себя опустошенным, лишенным смысла жизни.

Да, многое зависит от характера и  личных переживаний. Это мощный эмоциональный стресс, который проверяет вас на прочность и здесь важен жизненный опыт, вера и значимость утраты.

Не стоит думать, что вы одиноки, потому что многие люди сталкиваются с  подобными проблемами. Это неизбежно. Излечение наступает постепенно, когда рядом с вами доктор «Время» и хороший специалист.

Кому-то становится легче спустя несколько недель или месяцев. Кому-то даже требуются годы. У каждого своё время. Помогают также те, кто пережил горе и выслушал вас.

В том или ином случае, нужно уметь прощать себе сильные эмоции и позволить горю раскрыться.

Горе нужно пережить. Человек  проходит 4 стадии: от шока до смирения. Как правило, на это требуется от 3 до 14 месяцев.

Когда вы чувствуете, что душевная боль становится слишком затяжной и не покидает вас, то это повод обратиться  к профессионалу, который поможет вам переосмыслить свои ценности, отыскать ресурсы и найти силы, чтобы жить дальше. Записывайтесь на консультацию на нашем сайте и знайте, что помощь будет оказана своевременно.

Форма обратной связи
Используйте контактную форму