Поддержка и консультация психолога в трудных жизненных ситуациях

Консультация психолога в трудных ситуациях как работа. 

Трудной жизненной ситуацией можно назвать ту, которая представляет для человека какое-то значимое событие, только в негативном ключе. Как правило, никто из пострадавших не может справиться со случившимся, и сильно страдает от произошедшего. Например, это может быть внезапное увольнение, малообеспеченность, болезни, утрата любимого человека, насилие и многие другие причины.

В одиночку справиться с данной ситуацией достаточно сложно, поэтому работа консультация психолога в том и заключается, чтобы помочь преодолеть трудности и жить дальше.

Неудача, или того хуже несчастье в жизни человека вызывают чувство напряжения. Нужно будет решать какие-то новые задачи, и менять привычный образ жизни и жизнедеятельность. Осознание каких-то перемен приходит через стресс, который вызван несоответствием между представлением и реальностью.

Новое всегда пугает своей неизвестностью. Трудная ситуация в жизни требует от человека больше того, что он может. Она в своём роде является точкой отсчета перемен. Хотя, они могут быть не самыми приятными. Сложно понять и осознать, что привычный образ жизни уже не будет прежним.

Не всегда для этого хватает знаний умений и навыков. Кроме того, всё время пребывать в состоянии стресса невозможно, поэтому происходит переоценка ценностей.

Задачей психолога является не только помочь человеку приспособиться к новым условиям, но и закрепить перемены в его жизни. Для этого понадобятся все полезные и не очень полезные способы приспособления. То есть, если смотреть на ситуацию не только с негативной стороны, то можно найти в ней ресурсы для накопления опыта и понять какие новые возможности она предоставляет. Вместе с тем можно её игнорировать и выбрать другую стратегию.

К сожалению, утрата близкого человека это не та ситуация, когда можно изменить ситуацию. Остаётся только совладать с ней, например, контролировать свои эмоции, здоровье.

Какая не была бы проблема, как бы трудно не приходилось, но желательно было бы найти в себе силы поменять отношение к тому, что для вас сейчас тяжело.

Парадоксально, но позитивное отношение придает уверенности и освобождает мысли для нахождения чего-то нового. Например, можно сравнить своё положение с другими людьми. Это всегда срабатывает, когда понимаешь, что у кого-то ещё хуже. А ещё помогают воспоминания предыдущих успехов.

Когда вам тяжело, воспользуйтесь советом психолога на нашем сайте.

Форма обратной связи
Используйте контактную форму