Каминг-аут

Каминг аут (пер. с англ. «выход из тени», «раскрытие») – понятие, пришедшее в наш лексикон из англоязычной среды, в широком смысле речь может идти о самопрезентации, но чаще всего используется в контексте добровольного признания человеком своей принадлежности к сексуальному меньшинству.
Осознание и тем более раскрытие своей сексуальной идентичности – тема пристального внимания современных специалистов. Она затрагивает не только личное пространство человека, но и многие социальные процессы. Осознание нестандартной сексуальной ориентации сопряжено с различного рода сложностями. Во избежание осуждения и негативных реакций со стороны близких, знакомых человек вынужден скрывать правду, переживая порой сильный психологический стресс. Феномен «каминг аут» проявляется как открытое, в разной степени публичное заявление о своей сексуальной ориентации, которое сопряжено с кризисом (переходом, трансформацией) системы отношений. Реакция окружения может быть как позитивной, поддерживающей, так и отвергающей. Даже в самом позитивном случае специалисты отмечают наличие множество вопросов, переживаний, сомнений. Изучение темы гендерной идентичности, обсуждение своих переживаний в доверительной обстановке со специалистом ( тут возможна ссылка на специалиста), дозированное информирование близких о своих особенностях со стороны того, кто решается открыться и понимание важности близкого, доверительно общения со стороны родителей либо других лиц, в чьем окружении появился человек, решившийся открыться – вот способы преодоления негативных последствий «каминг аут».
Негативные последствия:
- отчужденность;
-страх одиночества;
- чувство вины;
- ощущение «гадкого утенка»;
- дистанцирование;
- агрессия.
Позитивные:
- облегчение;
- чувство свободы;
- ощущение целостности;
- доверительные отношения.

Признаки:

• разрешение сомнений;
• принятие себя;
• потребность раскрыться друзьям и близким;
• потребность быть собой, перестать скрываться за многочисленными масками;
• бессознательное стремление освободиться от невыносимого груза.