Запрет выражения чувств

Ситуации, когда человек боится высказать свое мнение о происходящем и при этом  испытывает чувство отверженности, случаются довольно часто. Опасение разозлить, расстроить, выглядеть нелепо все это указывает на существование запрета на выражение чувств.

Запрещая выразить то или иное чувство создается иллюзия, что человек их контролирует. Все запрещенное не уходит за пределы сферы чувствования, оно хранится в подсознании и выходит на поверхность в виде агрессии, срыва.

Причина этого в том, что в детстве ребенку не объяснили как себя вести , когда накрывает эмоция, как ее грамотно прожить и не бояться последствий. Родители призывают думать, анализировать, рассуждать. Но эмоционировать, проявлять отрицательные эмоции особенно, считается неприличным и запрещенным. Маленький человек не научается различать агрессию, тоску, обиду, влюбленность, а родитель сознательно или нет воспринимает все эти проявление как капризы и ставит на них запрет.

Увидеть и распознать причины возникновения и последствия от запрета на выражение чувств поможет специалист. 

В поведении прослеживаются симптомы запрета:

• Агрессия;
• Разрушающие действия; 
• Подавленные чувства;
• Уход в зависимость;
• Появление психосоматических проявлений;
• Чувство напряжения;
• Ощущение “наполненности” не пережитыми чувствами.