Боязнь ветра - Анкраофобия

Непогода вносит свои коррективы в привычный ход событий жизни человека. И  хотя изменения настроения погоды современного мира не столь ощутимы как для наших предков, живших в пещерах или в степи, но все же мы ощущаем дискомфорт. Дуновение ветра, приносящее беспокойство  и тревогу, делающее жизнь невыносимой приводит человека к фобическому состоянию, которое носит название Анкраофобия.  Это боязнь воздуха, точнее разные формы его движения  - сквозняк, торнадо, шторм, метель. Даже в условиях быта эта фобия может вызывать беспокойство от взаимодействия с приборами, “вырабатывающими” воздух: фены, сушилки.

Причиной возникновения анкраофобии может быть психологическая травма, которая оставила след в подсознании  человека, вызванная негативным опытом с ветром в прошлом.  Сочетание внутренней предрасположенности (наследственность) и внешних событий (травмирующая ситуация) способствует появлению фобии, которая впоследствии принуждает избегать встречи с ветром, препятствует выйти на улицу в ветреную погоду.

Ведущий признак анкраофобии - избегание встречи с воздушным потоком. Страдающий  от фобии может пугаться звука завывающего ветра, а кто-то боится быть унесенным  потоком.

Способы избавления от фобии зависят от того, насколько серьезно влияние фобии на человека. Психолог предложит использование когнитивно-поведенческой  психотерапии, метод постепенного сближения со страхом.  Невнимание к фобии приводит к изоляции, к ухудшению физического и психического состояния человека, связанного  с отсутствием свежего воздуха и нагрузок.

Во время приступа проявляются симптомы:

• Тревога при контакте с ветром;
  
• Боязнь попасть в шторм, торнадо;
  
• Навязчивые мысли;
  
• Желание бежать, острая потребность покинуть ситуацию;
  
• Ощущение дискомфорта  от прикосновения ветра к коже, волосам;
  
• Ожидание: постоянное беспокойство по поводу предстоящих событий, связанных с движением воздуха;
  
• Затруднение в размышлениях о чем-либо, кроме страха.