Сидеродромофобия – Страх передвигаться на поездах

В психологии существует понятие сидеродромофобия. Сидеродромофобия –это опасение железнодорожного транспорта, страх езды в железнодорожном транспорте

Как избежать сидеродромофобии?

Люди, страдающие сидеродромофобией, всеми силами стараются избегать ситуации, вызывающей у них страх (фобию). Если человек не может избежать такой ситуации, он проявляет физические признаки фобии. Среди физических признаков: головокружение, сухость во рту, судороги в горле, нарушение сердечного ритма. Возможны позывы к рвоте, дрожание рук, ног. В некоторых случаях могут возникать панические атаки, в таких случаях человек может быть не в состоянии управлять своими  мыслями и действиями. Чтобы избавиться от фобии, в первую очередь, необходимо исправить характер, уничтожив вредные компоненты: беспокойство, впечатлительность, подозрительность. 

Нужно научиться переключать внимание на положительные стороны жизни, концентрируясь на моментах, которые приносят вам удовольствие. Необходимо точно определить, какие причины вызвали у вас эту фобию, какие факторы спровоцировали ее развитие.

Причинами активного проявления сидеродромофобии может быть любой негативный опыт взаимодействия с железнодорожным транспортом. 

Условий возникновения может быть масса:

• пешая прогулка железнодорожными путями чуть не закончилась летально;
• в процессе поездки пассажир едва не выпал из поезда;
• террористический захват пассажирского состава пережитый лично, либо сильно впечатлившись от просмотра кинофильма с подобным сюжетом;
• став участником железнодорожного “ДТП” или узнав о нем из новостных источников.
• травмирующие события в детском возрасте.
• навязанный страх.

Симптомы сидеродромофобия: 

• учащенное сердцебиение;
• потливость;
• расстройство жкт;
• тремор рук;
• паника.