kouching_psychoterapia

Для улучшения качества жизни, для достижения профессионального роста, для нормализации отношений, для перезагрузки собственной нервной системы люди спешат за помощью. Современный вид услуг предлагает разные виды помощи, ориентированные на разные запросы, работающие по разным методикам. Так, к примеру, очень схожие услуги коучинг и психотерпия имеют и отличия, и сходства.

Главная задача коучинга и психотерапии состоит в изменении жизни клиента. Каждый специалист будет внимательно слушать и анализировать ситуацию клиента, каждый будет задавать вопросы о том, как клиент оказался в данной ситуации. Теперь немного теории об этом.

При ощущении эмоциональной или психологической нагрузки, тревоги, депрессии, панических состояний человек обращается к психологу. То есть для получения помощи в конкретной проблеме.

При необходимости капитального изменения личности человек обращается за помощью к   психотерапевту. Психотерапия – метод лечения душевных расстройств, применяющий индивидуальный подход, рассматривает клиента неделимым с телом и душой. Этот метод занимает более длительное время, и работает с глубинами подсознания. Психотерапевт будет изучать всю историю раннего развития человека, его становление, как личность, в главных периодах жизни. Он учит клиента понимать себя, находить способы выражения своих чувств и эмоций. В данном виде помощи отношения клиента и терапевта являются важным моментом в лечении, представляют собой отношения между клиентом и окружающем его миром.

При желании улучшения качества своей жизни, достижения персонального или профессионального роста и успешного эффективного функционирования человек обращается к коучингу.

coaching_psychotherapy

Коуч — специалист, который помогает клиенту реализовать свой потенциал, с целью достижения поставленных задач.

Коучинг – процесс партнерства с клиентом, стимулирование мыслительных и творческих процессов клиента, вдохновление клиента на максимальное раскрытие его личности. Коучинг  ориентирован на результат, нацелен на будущее, нацелен на решение проблем, нацелен на переход на новый уровень жизни клиента.

Психотерапевт – специалист, который воздействует на личность клиента.

Психотерапия – это долгосрочное лечение и проработка детских и взрослых травм, расстройств психики (психических заболеваний) и различных диагнозов, отражающихся на настоящем клиента.

 

Задачи коучинга и психотерапии:

Коучинг нацелен на раскрытие потенциала клиента, необходимого для достижения поставленной цели. С помощью коучинга клиент осознает внутренние ограничения и препятствия, неэффективные модели своего поведения. Коуч подталкивает клиента к взятию ответственности за свои поступки, осознанию важности всех протекающих процессов в жизни.

Психотерапия направленна на проработку психологических травм клиента, поддержку клиента, оказание лечения проблемы медикаментозными и психологическими методами. Психотерапевты работают с такими запросами, как неспособность контролировать и регулировать свои внутренние состояния, потребности и желания. Это признак глубинных проблем личности.

Отношение специалиста к клиенту:

coaching_psychotherapy

В коучинге подразумевается сотрудничество между клиентом и коучем. В таком ненавязчивом формате образуется живое и доверительное отношение, возникает включенность клиента к разрешению своих проблем. Благодаря сотрудничеству достижение результата происходит быстрее.

В психотерапии подразумевается главенство психотерапевта над клиентом. В таком формате специалист протягивает руку помощи и помогает ему разобраться в ней, применяя свои знания и опыт.

Направленность работы:

В психотерапии терапевт работает с внутриличностными изменениями, прорабатывает психологические травмы, прорабатывает прошлый опыт клиента, восстанавливает утраченные ресурсы и создает новые. Специалист учит клиента выстраивать новые конструктивные отношения с самим собой и с окружающими. Психотерапия в среднем занимает от года до нескольких лет.

В психотерапии важно, чтобы клиент понимал всю свою ответственность за происходящее в его жизни, необходимо желание клиента к работе по глубокому познанию самого себя.

 coaching_psychotherapy

В коучинге специалист работает на достижение конкретного результата клиента. Продолжительность работы с коучем зависит от цели, которую ставит перед собой клиент. Коучинг может продолжаться и одну коуч-сессию, если задача не особо трудна, а может длиться несколько месяцев, если цели более масштабны.

Коуч применяет только сильные стороны клиента, его потенциал, его скрытые возможности. Во время коуч-сессии специалист задает специальные открытые вопросы, помогающие клиенту раскрыть суть его проблемы и определить метод их решения. Коуч твердо верит в возможности каждого клиента, его функционал, но при этом клиент испытывает некоторые трудности или препятствия на пути к цели. Важная особенность коучинг от всех иных методов – коуч не дает советов и рекомендаций! Он лишь направляет клиента на правильный путь своей беседой с ним.

Если при прочтении текста Вы хотели бы решить свою проблему, обращайтесь ко мне – психологу, психоаналитическому терапевту Андрею Филиппову. Являюсь квалифицированным коучем, имею сертификаты и дипломы. Я буду рад быть Вам полезным.

Я всегда рядом.