zavisimost_partnera

Многие из нас проживают зависимые отношения. Кто-то осознает это, кто-то отрицает, что находится в зависимости от своего партнера. А в чем заключаются отличия зависимых отношений от обычных?

 

Любая зависимость – это ярко выраженная несвобода. Становясь зависимым, человек заполняет собственный вакуум другим человеком. То есть внутри у него пустота и вместо того, чтобы как-то помочь себе стать полноценным, человек бросается в отношения.

 

Но, проблема в том, что пытаясь наполниться мыслями, чувствами, переживаниями другого, человек испытывает дискомфорт, а пустота так никуда и не уходит. Она перерождается в другие проявления. Нормальные отношения подразумевают баланс, когда оба отдают и оба принимают. В созависимых отношениях баланс «получаю-отдаю» нарушен. Зависимый отдает, а его партнер принимает, но сам что-либо отдавать взамен не торопится.

zavisimost_ot_partnera

Истоки появления зависимости

Как уже неоднократно отмечалось – все наши проблемы родом из детства и эта причина также не является исключением

Еще находясь в утробе материи, ребенок тесно связан с матерью не только на физическом уровне (пуповиной), но и эмоционально. После рождения, когда ребенок еще очень мал, эта связь также очень сильна. Это пример зависимых отношений. Ребенок чувствует, что он находится под защитой любимого человека. Полностью ему доверяет.

 

Этот этап отношений очень важен для будущего, потому что, если в период младенчества ребенок получил хороший заряд любви, внимания, ласки, то из него вырастет психически здоровый, наполненный человек, который сможет делиться приобретенным с другими.

 

Но, если в детстве маленький человечек испытал эмоциональный голод, нехватку любви, ласки, то всю оставшуюся жизнь он неосознанно будет бросаться в отношения, чтобы восполнить то, чего ему недодали в детстве.

 

В более позднем возрасте, когда ребенок начинает познавать мир, очень важно дать ему свободу, но при этом быть рядом, для подстраховки. Это период становления личности, период становления самостоятельности.

 

Если подавлять желания ребенка, понижать его самооценку, не давая исследовать окружающий мир, ругать по любому поводу, то его мировосприятие будет пропитано страхом и недоверием. Он рискует во взрослом возрасте завязнуть в зависимых отношениях.

Признаки любовной (эмоциональной) зависимости от партнёра

Зависимые отношения страшны тем, что человек проживает не свою жизнь. Он сконцентрирован на партнере, смотрит на окружающих через призму восприятия своего любимого человека, именно от того, как считает партнер, от его мнения зависит жизнь, отношения с окружающими зависимого.

Для такого человека мир ограничивается партнером и его потребностями. Ему требуется как можно больше времени проводить с объектом обожания, при этом собственные интересы как бы пропадают, их просто больше нет. Право на существование имеют только лишь общие, совместные интересы и интересы возлюбленного.

zavisimost_ot_partnera 

Зависимый человек готов сохранить отношения любой ценой, даже если ему придется страдать, ревновать, испытывать злобу и чувство вины. Помимо этого, в зависимых отношениях очень часто присутствуют страдания, человек приносит себя, свои интересы, чувства в жертву отношениям, несмотря на то, что партнер в этом случае может оказаться игроманом, наркоманом, алкоголиком. Основной посыл – надо спасти любой ценой. А цена очень высока.

 

При ближайшем рассмотрении зависимых отношений можно сказать, что «благодаря» партнеру с жизнью зависимого человека происходят резкие изменения, которые никак нельзя назвать позитивными, потому что они не только обладают разрушительной силой, но и довольно мучительны.

 

Признаки зависимых отношений:

  1. В отношениях наблюдаются частые ссоры, конфликты, партнеры выясняют отношения на повышенных тонах, а иногда и с применение физической силы.

 

  1. Основная цель зависимого человека в отношениях – сохранить отношения любой ценой и чего бы это ему не стоило. А ради этого он готов вытерпеть унижения, оскорбления, побои.

 

  1. Зависимый старается изменить своего партнера, сделать из него лучшую копию его самого. Это яркий пример реализации комплекса спасателя. У зависимого ярко выраженный комплекс спасателя.

 

  1. Находясь в зависимых отношениях, человек не принимает реальность. Он считает, что нужно еще немножко потерпеть и все изменится к лучшему. Проблема в том, что само собой ничего не рассосется, а выходить из придуманного мира своих иллюзий зависимый отчаянно не хочет.

 

  1. Характерным признаком зависимых отношений является растворение в своем партнере. То есть его перестают волновать собственные интересы, потребности, любимые занятия. Уходят на второй план друзья. И на пьедестал возводится партнер. Очень часто в начале довольно многих отношений наблюдается такая же картина, но отмечу, что если отношения здоровые, не зависимые, то с течением времени акцент с партнера снова перемещается на собственные интересы. Конечно, совместные интересы и дела продолжают иметь место, но они вытесняются на второй план. А вот в зависимых отношениях акцент так и остается на партнере.

 

  1. Как правило, настроение у зависимого человека не радужное, он испытывает неуверенность в себе, своих силах, страдает также и самооценка.

 

  1. Все перечисленные признаки также могут сопровождаться иными расстройствами – шопоголизмом, алкоголизмом, наркотической зависимостью. Также развиваются проблемы со здоровьем в физическом плане: проблемы со сном, появляются кожные заболевания, психосоматические заболевания.

 

Как избавиться от зависимых отношений?

​Самое главное – это осознать, что отношения не приносят той радости и ощущения счастья, которые ожидались в самом начале. Понять, что это не любовь. Принять этот факт и приложить усилия к тому, чтобы как можно быстрее и безболезненнее выйти из них.

Вместе с тем, нужно понимать, что чем сильнее зависимость от своего партнера, тем труднее будет разрыв отношений.

zavisimost_ot_partnera 

Самостоятельно найти выход и разорвать зависимые отношения очень трудно, потому что человек буквально «прорастает» в своего партнера и растворяется в нем. Он не видит себя как личность отдельно от него.

 

Для того, чтобы обрести свободу и больше не повторять таких ошибок, необходимо провести индивидуальное консультирование и пройти психотерапию у специалиста. Проблема в том, что причины носят индивидуально-личностный характер, что и требует опытного подхода.

 

​Для решения этой проблемы вы всегда сможете обратиться к квалифицированному психоаналитическому психотерапевту и психологу – Филиппову Андрею.

Консультации могут проходить в кабинете или онлайн. При соблюдении рекомендаций гарантируется устойчивый результат от терапии. Помните, что хорошие отношения – результат работы на уровне личности каждого из участников.