Деструктивная мать

«Мама» — слово, которое у всех нас ассоциируется с любовью, теплотой, безопасностью и поддержкой. Однако, бывает так, что родная мама выступает в роли самой злой мачехи. Распознать токсичное поведение зачастую сложно, так как воспринимается оно как нечто привычное.

Существует несколько разновидностей поведения деструктивных мам:

Прививание чувства вины и стыда. Стыдить человека – довольно сильная манипуляция, которая, как правило, начинается со слов «ты никогда…», «ты всегда…», а заканчивается «и это после всего того, что я для тебя сделала».
В голове ребенка рождается внутренний критик, который непрерывно обвиняет его во всех бедах и приписывает ошибки чертам характера.

Фаворитизм. Мама играет в «фаворитов» с целью контроля и формирования определенных отношений в семье. Это осознанный и вполне рационализируемый акт. Например, она постоянно критикует своё дитя, чтобы «тот не вырос эгоистом», сравнивает с братом или сестрой, чтобы мотивировать и т. д.
У детей появляется постоянная потребность в одобрении. 

Унижение и высмеивание. Делать одного из детей объектом насмешек – это ещё один способ держать всех под контролем. Высмеивать чувства и мысли, словами или соответствующими жестами, такими как закатывание глаз или смех, не только жестоко, но и является формой насилия и да, способствует расцвету в человеке сомнений в себе и даже ненависти к себе.
самообвинение.

Козел отпущения. Если есть кто-то, кого можно во всем обвинить, то считают, что всё бы наладилось, не будь этого человека. Таким образом, «козел отпущения» позволяет маме, который необходим контроль и которая испытывает потребность в поддержании своего положительного образа, всегда иметь под рукой объяснение всем проблемам – своего ребенка.

Пассивная агрессия. У мамы в таком варианте появляется устойчивый паттерн поведения, при котором негатив и гнев она выражает в скрытой форме. Она пытается подавить эмоции, поэтому реакции находят выход в колких выражениях, молчании, избегании общения. Дети, ставшие свидетелями скрытой агрессии, демонстрируют определенные нарушения, такие как проблемы со сном, тревожность, замкнутость, даже депрессию.

Газлайтинг. Применять такие методы на ребенке довольно просто и эффективно, потому что родитель является для него авторитетом во всех отношениях, к которому, естественно, существует максимальное доверие. Это является очень травмирующим опытом для детей, потому что именно в маленьком возрасте важно научиться доверять себе и получить навыки понимания других людей. Вместо этого газлайтинг срубает под корень все усилия в этом направлении и сеет сомнения в себе, из которых прорастает

Игнорирование. Когда человек не разговаривает с вами и не отвечает на обращенные к нему реплики – это выражение максимального презрения. Это очень унизительно и болезненно и во взрослом возрасте, а для ребенка и вовсе разрушительно, особенно когда исходит от родителя.

Первый шаг на пути решения проблемы – признание того, что мама ведёт себя неправильно. Важно понимать, что проблема не в ребенке, он не плохой – это всего лишь ложь и манипуляция ради контроля, а ожидания токсичной мамы оправдать почти невозможно, ей это не надо. 
Далее важно уметь отстаивать себя и свои границы или дистанцироваться. Однако, на этом этапе уже взрослому человеку справиться одному довольно сложно, поэтому нередко он нуждается в помощи психолога и в поддержке близких людей.

Признаки влияния деструктивной матери:

• сомнения в себе,
• хроническая тревожность,
• эмоциональная неустойчивость,
• депрессия,
• агрессия,
• склонность к токсичным отношениям.

Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.

Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.

Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.