Проблемы с мамой

Образ мамы сопровождает каждого человека всю жизнь и очень здорово, когда он теплый и дарит ласку, защиту, опору. Но бывает так, что он вызывает давящие, холодные и тяжёлые эмоции. Исследования показывают, что до глубокой старости в каждом из нас живёт ребёнок, часть нашей личности, которая остается с нами на всю жизнь. Она зарождается и развивается в детстве, оставаясь с нами на всю жизнь. От того, как сформировался этот маленький человек, зависит дальнейшая жизнь взрослого.

Вопрос о том, как наладить отношения с мамой, задают себе многие люди. Решение любого конфликта часто зависит от характера его участников, их воспитания, той социальной среды, в которой они росли и так далее. Все люди абсолютно по-разному реагируют на поведение другого человека. Возможно, в одном случае конфликт может перерасти в обычную ссору, а в другом состоится искренний разговор друг с другом.

Лучший совет — старайтесь забыть все детские обиды.
Нельзя вернуться в прошлое и всё исправить, поэтому присвойте им статус прошедшего времени. Подумайте, за что Вы можете поблагодарить маму?
Именно это благодарность может стать отправной точкой новых здоровых отношений в семье.
Но этого мало, обеим сторонам нужно понимать, что ребенок(то есть Вы), уже вырос и теперь ваши отношения строятся в плоскости «взрослый – взрослый».  Ну и наконец можно завести маленькие правила. Их задача — выстраивать отношения с мамой таким образом, чтобы и вам, и маме было удобно. Правила избавляют от ситуаций, когда планы рушатся на ровном месте, от обид на людей, которые не оправдали наших ожиданий и т.д.

Итак, первый шаг на пути решения проблемы – её признание. Важно не принимать поспешных решений, говорить друг с другом как можно больше, чтобы прийти к единому решению. Не закрывайтесь от мамы, ей также некомфортно, как и Вам. Однако, если вышеперечисленные методы не эффективны, нужно уметь отстаивать свои границы или дистанцироваться. На этом этапе уже взрослым людям справляться в одиночку довольно сложно, поэтому нередко нужна помощь специалиста.
Признаки того, что проблемы с мамой существуют:

• отсутсвие контакта и доверительных отношений;
• постоянные конфликты и ссоры с мамой, иногда на пустом месте;
• нездоровая конкуренция матери и дочки;
• ощущение отсутствия мамы по факту её физического присутствия;
• манипуляции со стороны матери;
• непонимание своих чувств и эмоций к матери;
• постоянные обиды на мать.