Чувство вины в паре

Чаще всего чувство вины возникает в зависимых отношениях.

Причинами может быть желание контролировать своего любимого человека. Контроль начинается с недоверия. Страх душевной боли вместо любви и доверия. В основе контроля лежит страх боли, который и заставляет поступать таким образом одного из партнёров.  Причина данного феномена чаще всего из детства где чувство вины часто взращено родителями. Вина возникает как ответная реакция на действия или бездействия родителей, в результате чего возникает травматическое событие.

Проявления вины перед партнером могут быть следующие:
Недоверие себе, не понимание своих потребностей, боязнь выражать свои эмоции, страх одиночества, перекладывание  ответственности за свою жизнь. Гипертрофированная тревога за то, что  расстроил кого-то. Мысли о том, что мог бы сделать и лучше.  Чувство вины за плохое настроение окружающих.
Если человек вдруг осознаёт, что часто страдает от чувства вины, ему необходимо обратиться с этим вопросом к специалисту.

Чувство вины достаточно едкое и токсичное, из-за этого очень сложно бывает в одиночку разрешить проблему.
Рекомендуется работать с консультантом или психотерапевтом. Они могут помочь определить, как вина управляет жизнью, каковы ее корни и как начать действовать.

Основные проявления чувства вины перед влюбленным:

• Установка: «не заслуживаю его любви»;
• Постоянные необоснованные извинения перед любимым;
• Беспокойство, что расстроил других;
• Чувство вины за плохое настроение окружающих.