Неспособность быть самим собой

на
час
Консультации
  • Приём в кабинете
  • Онлайн консультации
Способы оплаты
  • Наличными 
  • Банковскими картами
  • Электронным переводом

Неспособность человека быть самим собой, можно охарактеризовать как невозможность проявлять себя соответственно данным человеку от природы психологическим и физическим характеристикам и способностям. А так же к неспособности быть собой, относится наличие сложностей в возможностях естественно и свободно проявлять свои чувства и мысли.

Важным моментом в основе проявленности себя настоящего, является абсолютное принятие себя таким какой есть, со всеми недостатками и достоинствами, а так же осознанное понимание себя — своего внутреннего мира и своих способностей, своих истинных потребностей и желаний, возможность их реализовать и проявлять себя в мире. Сюда же входит способность принимать весь мир, без осуждения и негатива, таким какой он есть. Такое отношение к миру даёт расслабленность и раскрепощение, и как следствие, реализуется возможность человека проявляться без напряжения и в полном принятии и любви к самому себе.

В современном мире люди зачастую не способны поступать так, как им хочется и как они чувствуют, что как раз таки и говорит о том, что сейчас многим очень сложно быть самими собой.

Чаще всего неумение быть естественным, присуще людям с явной неуверенностью в себе, поэтому важно проработать этот вопрос, прежде всего через принятие себя и своего поведения, а так же понять причины беспокойства, из-за которых человек ведёт себя неестественно и зажато.

В процессе взросления люди приобретают огромное количество различных, навязанных им ограничивающих убеждений и комплексов, из-за чего в итоге не способны проживать свою собственную жизнь, основанную на своих истинных целях и желаниях. Таким образом многие люди не живут своей жизнью, а проживают сценарии, продиктованные им социумом и собственными травмами.

Ведь можно, например, иметь довольно обеспеченную и красивую жизнь, но быть очень несчастным и разочарованным в жизни человеком,

из-за отсутствия понимания своего истинного предназначения.

Наличие такой ситуации может даже привести к тяжёлой депрессии.

Поэтому быть самим собой и проживать свою собственную жизнь, в соответствии со своим предназначением, целями и желаниями, является очень важным для человека, так как осознание себя настоящего, своих истинных качеств и возможностей, даёт ощущение смысла жизни, истинного счастья и удовлетворённости.

Причины:

Неуверенность в себе, которая формируется в результате ряда факторов, например, привычка постоянно сравнивать себя с другими людьми и давать всему оценку и негативные суждения. Такое восприятие реальности формируется ещё в раннем детстве, когда родители постоянно сравнивают ребёнка с другими детьми.

Наличие многочисленных психологических комплексов, мешает свободно самовыражаться и реализовываться в жизни.

Потеря способности прислушиваться к себе, своим желаниям и ощущениям, а больше ориентироваться на мнение окружающих людей. Так же немаловажную роль в потери себя, играет излишняя опека со стороны родителей, когда они не давали ребёнку самовыражаться и принимать собственные решения, а может и сейчас продолжают навязывать идеи своему уже выросшему ребёнку. Всё эти причины способны привести к потере индивидуальности.

Как приблизиться к самому себе.

Прежде всего важно избавиться от различных видов страхов, которые ограничивают свободу самовыражения и мешают наладить контакт с самим собой. В общении с другими людьми и во время принятии решений, больше опираться на свой личный опыт и ощущения, а чужое мнение использовать лишь как подсказку, но не основу для принятия решений.

Понять, какие действия и обстоятельства приводят к ощущению себя целостной и проявленной личностью, а так же, что именно мешает стать самим собой.

Поход к психологу поможет приблизиться к пониманию причин, страхов и ограничивающих убеждений, мешающих прийти к себе настоящему. После работы с психологом придёт понимание, как изменить своё поведение, на основе знаний о себе, чтобы стать естественным, счастливым и реализованным человеком.

 Признаки неспособности быть собой:

  • Неумение слышать свои чувства и желания;
  • Неуверенность в себе;
  • Постоянное желание угодить другим и быть хорошим для всех;
  • Отсутствие мечты и целей в жизни;
  • Страх осуждения;
  • Состояние долговременного стресса;
  • Чрезмерная критичность и непринятие себя и окружающих;
  • Неудовлетворённость жизнью и собой;
  • Отсутствие чувства гармонии и счастья;
  • Депрессия.

Отзывы

Оценка