Эмоция непонимания

В психологии существует состояние при котором человек не может понять свои эмоции, назвать их и выразить вслух. Алекситимия – в переводе с древнегреческого означает «без слов для чувств», простыми словами это неспособность понимать что человек чувствует или он может что-то чувствовать, но при этом путает эмоции и ошибочно воспринимает информацию, которую старается донести до него собственный организм. Как правило в таком состоянии человек не может отличить раздражение от страха или грусть от гнева. В результате чего, неспособен правильно интерпретировать эмоциональную информацию и соответственно не понимать себя и окружающих. Такое состояние может быть вызвано генетической детерминацией или же психологическими факторами и иметь свои корни в далёком детстве и быть связанным с травмирующими событиями.

С первым вариантом всё просто – это органическое повреждение и тут ничего не поделать, а вот второй исход можно откорректировать и восстановить утраченную способность в человеке.

Психологическую проблему такого состояния возможно решить с помощью психолога, психотерапевта, но трудность заключается в том, что люди с алекситимией не способны к самоанализу, саморефлексии, сочувствию, состраданию и конечно к эмпатии. Им достаточно сложно осознать это расстройство и обратиться к специалисту.

Основные признаки алекситимии – это эмоциональная беднота, если говорить очень обобщённо. Если проводить некоторую диагностику, то можно выделить следующие симптомы:

• Бедное воображение;
• Неспособность выразить какую-либо эмоцию;
• Механистичное поведение;
• Фокус на внешних событиях в ущерб внутренним;
• Затруднение понимания телесных ощущений;
• Отсутствие эмоционального опыта;
• Неспособность понимать себя и окружающих;
• Неспособность мыслить креативно.