Как принять себя

Наверное, у каждого человека в жизни был период недовольства собой. Обычно, это проблема подросткового возраста. Когда юношеский максимализм рождает множество комплексов. Как правило, эта проблема с течением времени решается сама собой.

Но есть люди, у которых слишком высокие требования к себе, и несоответствие этим требованиям приводит к неприятию себя.

Неприятие себя явление нередкое и имеет разные проявления.

Внутренне психологическое неприятие состоит в недовольстве своей манерой поведения, голосом, мыслями, внешностью, уровнем образования.

На подсознательном уровне человек наполнен чувством неприязни и нелюбви к себе, он всегда пытается казаться для окружающих лучше, боится сделать неверный шаг, совершить ошибку.

По причине этого люди с подобной проблемой стараются избегать общества тех, кто превосходит их по каким-либо параметрам. Они всегда замкнуты и молчаливы.

Причиной данного состояния очень часто бывают детские моральные проблемы, психологические травмы, если родители постоянно ругали ребенка, критиковали каждое его действие или поступок. Любая попытка кого-то порадовать заканчивалась негативом. Как известно, для ребенка очень важно мнение окружающих, особенно, родителей. На основе их мнения складывается и отношение к себе. В результате вышеописанных ситуаций в детское подсознание закрадывается мысль, что он всё делает неправильно. Отсюда появляется закомплексованность.

Во взрослой жизни неприятие себя проявляется во всех сферах жизни: в личных отношениях, на работе, при общении с окружающими.

Человек считает, что его мнение неважно для других, даже если это не так.

Появляется смущение перед посещением каких-либо мероприятий по причине того, что «я хуже, я недостоен».

Справиться с непринятием себя и найти пути решения этой проблемы поможет психолог. Курс психотерапии даст шанс и возможность принять себя таким, каким человек является на самом деле, и познать всю красоту своего богатого внутреннего мира.

Симптомы проявления неприятия себя:

• Постоянная критика в свой адрес;
• Избегания общения с другими людьми;
• Недовольство своей внешностью, поведением, сферой деятельности;
• Страх совершить ошибку или оступиться.