Жизнь без цели

Это психологический феномен, при котором человек сталкивается с проблемой, что без плана та или иная траектория вашей жизни во многом зависит не от вас, а от других. Вы не можете контролировать свой прогресс, а двигаетесь по случайным всплывающим возможностям и угрозам, но иногда ситуация не оставляет вам выбора. Отсутствие цели ведет к кризису личности и к эмоциональному выгоранию.

Цели подталкивают нас к выходу из зоны комфорта, быть упорными, начать делать новое в своей жизни, менять сложившуюся ситуацию, брать ответственность за всю жизнь в свои руки.

Причина, по которой люди не ставят цели, складывается в глубоко укоренившемся ощущении вины и невысокой самооценке. Человек, который растет с чувством того, что он ничего не заслуживает, вряд ли способен выстроить стратегию своей жизни.

Страх поражения также может стать причиной отсутствия в стратегических целей. В результате неудачи, и возложение больших надежд, реализации планов, страх усиливается. Становится невозможным построение реализуемых целей.

Как же выстроить стратегию? Зачастую проработки причин может быть не достаточно. Иногда психотерапия дает результаты, в разы быстрее и более долговременные, чем скитания в самостоятельном поиске коррекции мышления. Ведь без изменений подхода к взглядам на свою жизнь, вряд ли является возможным построение нового в ней.

Есть некоторые критерии которые отличаю людей не способных к построению целей:

• Блуждание в фантазиях о будущем, полагая что все само собой придет;
• Человек находится в эмоциональном унынии, утрируя все плохое в своей жизни;
• Задуманное видится отчетливо, но ощущение больших препятствий заставляет отступать;
• Необъективная самооценка;
• Частое откладывание или перекладывание обязанностей;
• Отсутствие веры в свои возможности;