Отсутствие поддержки

на
час
Консультации
  • Приём в кабинете
  • Онлайн консультации
Способы оплаты
  • Наличными 
  • Банковскими картами
  • Электронным переводом

Однажды в этой ситуации может оказывается любой человек.
Сперва определимся с понятиями «нет помощи» и «нет поддержки». Они похожи, но всё же различны. Поддержка  это сопереживание с личностью, попавшей на путь (осознанный или нет), и переживающий на этом пути физические, и моральные проблемы. Да, индивидуум, не имеющий поддержки, может очень нуждаться в помощи.
Чем помочь в сложной ситуации, когда не хватает поддержки:

  • Зачастую в такой момент вы истощили свой физический ресурс. Унываете, переживаете стресс или даже психологическое недомогание.
  • Необходим отдых, сон, еда, время побездельничать.
  • Ничего не делать, 15-20 минут.
  • Обратите внимание на свое тело. Физические упражнения любой сложности: бег, скакалка, велосипед.
  • Примите мысль, что вы такой не один. Многие люди потеряли опору в данный момент и сопереживают такие же ощущения.
  • Ваш путь, это всегда индивидуальный выбор. И ваша ответственность Обесценить что-то всегда проще, чем проработать или сделать что-то лучше других.
  • Ошибки  это нормально. Без них не определишь своего пути.
  • Примите, что поддержку может оказать только тот, кто сам с полна нахлебался, который имеет опыт и знает, что это не конец. Отсыпают от щедрот, а не от нехватки. Скорее всего у тех, кто рядом с вами сейчас просто сил еще меньше.
  • Верьте в себя. Ваш выбор жизненного направления = ваш глубокий смысл.

Проявления отсутствия поддержки:      

  • подавленность, ощущения беспокойства и тревожности, невротические страхи, невысокая самооценка, ночные кошмары, боязнь темноты;
  • низкая успешность, ухудшение памяти;
  • асоциальное поведение, замкнутость, агрессивность, потеря смысла жизни, попытки самоубийства;
  • потеря веса, запущенный, не опрятный вид;
  • импульсивность, взрывчатость, вредные привычки.

Отзывы

Оценка