Кризисы середины отношений

на
час
Консультации
  • Приём в кабинете
  • Онлайн консультации
Способы оплаты
  • Наличными 
  • Банковскими картами
  • Электронным переводом

Как правило, не бывает нормального развития отношений без кризисов, но сложность кризиса и его продолжительность зависит от осознанного подхода самих людей.

Кризисом в отношениях называется период, в котором прежние отношения перестают устраивать и когда они уже не могут развиваться по-старому сценарию. На место идиллии приходит раздражение и непонимание и в данной ситуации нужно что-то предпринимать, чтобы гармонично преодолеть кризис и сохранить дальнейшие отношения.

Через несколько лет отношений, требуется всё больше ресурсов для их поддержания. Из-за ощущения однообразия и предсказуемости у людей в паре начинается отдаление друг от друга, часто это происходит постепенно и не заметно, это довольно опасный момент для отношений, когда угасает интерес друг к другу и начинаются ссоры и конфликты. Люди становятся старше, меняется их мировоззрение и жизненные ценности и задачи. Часто появляются дети и уже нужно быть не только партнёрами, но и воспитателями. Здесь важно уметь поддерживать интерес друг к другу, и уделять внимание отношениям.

В кризисах середины отношений важно уметь находить новые смыслы и перспективы в отношениях, ведь часто приходит ощущение безысходности, когда кажется что уже ничего нельзя изменить и улучшить, не чему стремиться и некуда развиваться.

Здесь может появиться желание уйти из этих отношений в другие, так как есть ощущение серости будней и постоянного напряжения и непонимания. Часто происходят бурные конфликты с постоянными расставаниями и тот конфликт, который раньше был безопасен для отношений, сейчас может привести к неожиданному полному завершению отношений. Здесь имеет место быть иллюзия незыблемости отношений, когда людям кажется, что они уже так долго времени вместе, что очередная ссора не сможет разрушить их отношения, но это не так.

Очень важно уяснять уроки, которые были получены в предыдущих кризисах, так как в следующем кризисе они проявятся с новой силой и будут иметь более сильные последствия.

Причины:

Накопившиеся претензии и обиды; недосказанность и нехватка искренности; отсутствие совместных дел, увлечений и ценностей, вдохновляющих обоих партнёров; ощущение монотонности и однообразия; отсутствие у каждого из партнёров своих собственных увлечений и личного пространства; игнорирование чувств и желаний своего партнёра и как следствие, снижение интереса друг к другу; возникновение разногласий; отсутствие романтики и нежности в отношениях; смена жизненных ценностей и увлечений; неумение слышать друг друга и идти на компромиссы.

Что делать:

Прежде всего обратить внимание на себя, своё состояние, свои желания и страхи, проработать внутренние проблемы. Важно понять, что привносит радость в отношения и создавать это в своей жизни как можно чаще, вспоминать хорошие моменты, посещать ваши любимые места. Акцентировать внимание на позитивных моментах в вашей совместной жизни и благодарить друг друга как можно чаще. Очень важно найти общее дело, которое будет вас объединять и вдохновлять на новые возможности. Давать друг другу как можно больше свободы, ведь постоянное совместное времяпрепровождения приводит к чувству пресыщения друг другом, особенно в период обострения кризиса.

Если преодолеть кризис очень сложно, нужно обратиться к психологу. Он поможет максимально легко, бережно и гармонично преодолеть кризис, улучшить и сохранить отношения.

Признаки кризиса: 

  • Постоянное раздражение;
  • Ощущение бессмысленности и бесперспективности отношений;
  • Чувство нехватки свободы;
  • Отсутствие новизны, романтики и вдохновения в отношениях;
  • Снижение интереса к партнёру;
  • Наличие большого количества претензий и обид;
  • Разные жизненные позиции;
  • Отсутствие доверия;
  • Учащение конфликтных ситуаций;
  • Отсутствие совместной увлекательной деятельности;
  • Апатия и депрессия.

 

 

Отзывы

Оценка