Децидофобия - Страх принятия решений

В жизни часто встречаются люди, которые сразу же при знакомстве представляются нерешительными, робкими и абсолютно неспособными проявлять какую-либо настойчивость. В психологии есть целое название для такого расстройства – децидофобия. Дословно с греческого языка – боязнь решений. Выражается это расстройство в нежелании делать выбор и принимать решения самому. У разных людей, подобный страх может присутствовать как в мелких, так и в серьезных жизненных решениях. Например, один человек может испытывать дичайшую неловкость, когда не может выбрать блюдо в ресторане, или что-то из одежды. При этом может еженедельно покупать продукты для всей семьи и чувствовать себя вполне нормально. Другой же - наоборот - не хочет решать ничего, что касалось бы окружающих. А персональный выбор делает легко. Как правило, боязнь принятия решений мешает человеку жить полной жизнью, и не позволяет пользоваться всеми возможностями, которые ему предоставляются. 

Вообще, люди с децидофобией, вполне легко могут интегрироваться в общество и поддерживать коммуникации. Но постоянное недовольство собой, обдумывание того или иного выбора, а зачастую и множество упущенных шансов не дают им покоя. Нередко человеку кажется комфортным непринятие решений вообще, так как оно создает иллюзию бесконечно широких вариантов выбора и, к тому же, позволяет избежать ответственности. 

В любом случае, боязнь принятия решений требует своевременного профессионального внимания. Опытный психолог поможет не только осознать само заболевание, но и проработать основные причины.

Распространенные причины данного расстройства – прежде всего – травмирующий жизненный опыт. Например, очень строгие родители, принимавшие все решения за ребенка и не дававшие ему права голоса. В случае неспособности принять чисто субъективное решение, децидофобия зачастую является последствием банального незнания собственных вкусов и предпочтений. 

Первыми признаками расстройства, указывающими на необходимость в помощи, являются:

• Неуверенность в себе и своих силах;
• Частое упоминание про один единственный случай, когда неправильный выбор привел к катастрофе;
• Большее внимание к возможным потерям, нежели к возможному успеху;
• Старание делать все «как полагается», с оглядкой на мнение окружающих;
• Постоянное откладывание серьезных перемен, либо полный отказ о них думать;
• Частое перекладывание ответственности на других.