Дисморфофобия - страх изъянов на своём теле

Иногда мы сомневаемся в своей привлекательности, упрекаем себя за внешний вид. Бывают и такие случаи, когда недовольство собой перерастает в нечто большее – в фобию. Дисморфофобия – это психическое расстройство, при котором заболевший крайне озабочен несовершенствами своей внешности, склонен искать в себе несуществующие дефекты и строить свою жизнь вокруг них. Причём дисморфофоб уверен, что его дефекты омерзительны, противны для окружающих.
Почему на свет появился этот страх? Причин его возникновения предостаточно:
·       генетическая предрасположенность;
·       аномалии развития мозга;
·       нарушение обмена нейромедиаторов;
·       психологические травмы (критика, унижения);
·       такие качества в характере, как неуверенность, беспомощность;
·       невроз;
·       печальный опыт;
·       недостаток любви, ласки, внимания;
·       повышенная чувствительность к негативной критике;
·       склонность к перфекционизму;
·       давление, пропаганда со стороны СМИ.
Чаще всего дисморфофобией страдают подростки. Именно они по-особому переживают за привлекательность, воспринимают внезапные изменения, любые изъяны внешности отрицательно. К основным признакам фобии можно отнести чрезмерное внимание к себе, плохое настроение, нежелание выходить на улицу, болезненное отношение к фотографированию и т.д.
Можно ли побороть страх дефектов внешности? Существует множество методов лечения дисморфобии. Первый из способов – медикаментозная терапия, второй – КТП, третий – групповые практические занятия по психологии, позволяющие посмотреть на ситуацию со стороны, развить эмпатию, получить силы для борьбы с тем или иным недугом. Каким образом озабоченные воображаемыми дефектами внешности могут помочь себе сами? Пытаясь полюбить себя такими, какими они являются!
Наиболее распространённые симптомы дисморфобии перечислены ниже:

• поиск способов избавления от дефектов;
  
• рассеянность внимания;
  
• тревожное состояние;
  
• панические атаки.