Страх любых источников света - Фотофобия

Что такое фотофобия? Этим термином называют боязнь света, которая доставляет человеку не только психологический дискомфорт, но и физический (солнечный свет режет глаза или даже вызывает головную боль). В то время, когда одни люди предпочитают активный образ жизни, гуляют по улице, ярко освещенным торговым центрам, другие предпочитают редко выбираться из дома в случае крайней необходимости в солнечных очках.

Боязнь солнечного света может возникать на фоне мигрени, опухоли головного мозга или как последствие воспаления или травмы головного мозга. Это медицинские причины, требующие медикаментозного лечения. Есть и психологические причины. Например, человек переживший войну, будет пугаться ярких вспышек, так как в подсознании еще сидят образы разрывающихся снарядов. В детском возрасте мы могли обгореть на ярком солнце, потерять сознание и совершенно не понимать во взрослом возрасте, почему не тянет на море с палящим солнышком. Еще одна психологическая причина - непринятие себя. Стесняясь себя, человек просто закрывается дома и избегает контакта с людьми в светлое время суток. Для ребенка, который прятался в шкафу от наказания родителей, яркий свет означает, что его нашли и казнь неизбежна. Такие вещи глубоко закладываются в подсознание и мешают нам жить нормальной жизнью. Ситуацию усугубляет постоянный стресс, переутомление, недосыпы. Это поведение можно и нужно скорректировать, вовремя обратившись за помощью психолога.
Как самостоятельно диагностировать у себя фотофобию? Ее можно определить по следующим признакам:

яркий свет доставляет вам физический и психологический дискомфорт;  фейерверки, огненное шоу, дискотеки со светомузыкой вас пугают;  вас травмируют новости по телевизору о лесных пожарах и вспышках на солнце; вы сидите в своем дома в темноте и испытываете жуткий страх, когда кто-то из членов семьи заходит и включает свет;  ночь - ваше любимое время суток, вы чувствуете себя комфортно, любите ночью гулять.

Признаки фотофобии: 

• повышенная чувствительность глаз к свету;
• жалобы на боли, резь в глазах;
• желание щуриться или закрыть глаза;
• соматические проявления при контакте со светом;
• головная боль.