Страх неудачи - Какоррафиофобия

Для многих людей, тревога по поводу провала не покажется чем-то необычным. Попытка уйти от трудностей, отгородить себя от источника проблем, опасливое поведение и нежелание рисковать абсолютно нормальные и рабочие методики и принципы, способные отгородить вас от последствий угрожающих как материальному, так и психическому здоровью.

Тем не менее, определенная группа лиц, никогда не использующих прочие стратегии поведения помимо защитной, имеет патологию в психиатрии называемую какоррафиофобией.

Данное расстройство особенно сложное в лечении, так как образуется на основе уже сформированных личностных качествах человека, на особенностях его характера. Фобия в основном возникает в результате внушенных в раннем возрасте установок. Ее основой является недостаточная самооценка, уверенность в отсутствии каких либо талантов. 

Для того чтобы справиться с недугом, человеку в первую очередь необходимо признать существование данной проблемы. Для борьбы с какоррафифобией можно использовать следующие методы:

• Иметь достаточную степень мотивации для борьбы с заболеванием
• Объективно посмотреть на свое прошлое, проанализировать успехи и провалы
• Не относиться к себе с излишней критикой

Подводя итог, для преодоления данной проблемы, человеку необходимо сформировать правильную и объективную самооценку, смотреть на себя без гиперболизированных предрассудков.

Если вы сомневаетесь в своем психическом здоровье и подозреваете наличие этой болезни у себя или близких вам людей, наилучшим решением станет обратиться к психотерапевту. Симптомы данного заболевания следующие:

• боязнь выхода из зоны комфорта;
• отсутствие инициативы и пассивность;
• уверенность в собственной бесталанности;
• выбор роли жертвы;
• прилюдное выражение беспомощности.