Страх взглянуть другому человеку в глаза - Омметафобия

на
час
Консультации
  • Приём в кабинете
  • Онлайн консультации
Способы оплаты
  • Наличными 
  • Банковскими картами
  • Электронным переводом

Визуальный контакт имеет большую силу. Взгляд «глаза в глаза» является весьма важной частью невербального общения у людей и даже у животных. Зрительный контакт формирует наше первое впечатление о том или ином человеке.
Наверное, каждый замечал, что под чужим взглядом мы ведём себя иначе: от того, наблюдают за нами или нет порой зависят наше поведение, мнение, выбор. Кроме того, среди нас есть люди, которые испытывают страх при виде глаз, самой выразительной части лица. Таких принято называть страдающими омметафобией (омматофобией).
Причин возникновений данной фобии довольно много. К ним относятся и генетическая предрасположенность, и травма глаза, и печальный опыт, и социальная тревожность, и различные катастрофы, и простое самовнушение.
Если ваши симптомы особенно серьёзны, то необходимо посетить специалиста. Он поможет определить, с чем связана ваша фобия, а затем назначит соответствующий курс лечения. В курс могут войти успокаивающие лекарства, разговорная терапия, КПТ. Дополнить лечение можно, практикуя внимательность, уверенность, контроль над собой, а также занимаясь ежедневными упражнениями.
Один из главных признаков омметафобии (омматофобии) – постоянное избегание любого зрительного контакта. Это, несомненно, может привести к снижению качества жизни тех, кто страдает при виде глаз. Очень важно избавиться от страха, чтобы улучшить своё эмоциональное состояние, чтобы не быть одиноким, несчастным. В этом, как мы выяснили, вам могут помочь специалисты, работающие в сфере психического здоровья, и вы сами!
Люди, страдающие омметафобией (омматофобией), могут ощущать разнообразные симптомы, некоторые из которых приведены ниже:

  • Учащение пульса; 
  • повышенное потоотделение;
  • головокружение;
  • сухость во рту;
  • тошнота;
  • мышечная скованность;
  • учащённое дыхание;
  • чувство тревоги, напряжения.

Отзывы

Оценка