Страх не совершить обещанного - Паралипофобия

Ответственные тревожные люди страдают паралипофобией или страхом не выполнить обещание. Причиной расстройства может быть чувство вины, которое возникло из-за неисполненного обещания или обязанности, переросшее в страх вновь пережить подобные чувства. Человек, как специально, принимает на себя все больше обязательств и не позволяет помочь, и даже частично освободить себя от них. Самостоятельно бороться с этими страхами невозможно, нужна консультация специалиста, который выявив причины фобии, поможет снять груз ответственности и освободит от хронического чувства вины.
Возможные причины возникновения паралипофобии:

• гипертрофированный страх не выполнить свои обязательства, взваливая на себя все больше и больше, не имея желания делегировать часть работы кому-то, даже частично;
  
• чувство вины, возникшее ранее из-за невыполненного обещания, обязанности, переросшее в страх опять испытать аналогичные неприятные ощущения.
  
• фиксация на страхах из детства, справиться с которыми самостоятельно не получается;
  
• завышенные требования и ожидания родителей;
  
• навешивание ярлыка с детства «Ты должен».
  

Основная симптоматика феномена:

• неуверенность в себе;
• заниженная самооценка;
• зависимость от мнения других;
• завышенная самокритичность и высокая требовательность к себе;
• неспособность постоять за себя и сказать "нет";
• обостренное чувство долга.