Социофобия страх общества, боязнь людей

3000 руб. в час
Консультации
  • Приём в кабинете
  • Онлайн консультации
Способы оплаты
  • Наличными 
  • Банковскими картами
  • Электронным переводом

Социофобия — страх общества и людей, боязнь оказаться в ситуациях, которые связаны с непосредственным контактом с другими людьми, с публичными выступлениями и исполнением своих обязанностей в коллективе. Человек излишне переживает, что его воспримут некомпетентным, глупым, смешным или не красивым. Из-за страха осуждения, такие люди могут быть весьма приятными и милыми, так как стремятся произвести максимально положительное впечатление, но при этом они постоянно испытывают крайне напряженное состояние. Бывает даже, что социофобы создают образ постоянных весельчаков, тем самым скрывая свои комплексы. Так же довольно часто люди не осознают, что они страдают от данной фобии и полагают, что это просто их неидеальность и волнение.

Причины социофобии:

Основная причина — это неуверенность в себе, и усиливается она по ряду причин: излишне оценочное воспитание ребёнка, когда его часто сравнивают с другими; когда ребёнок не получает достаточно социального одобрения; излишнее критическое отношение со стороны взрослых; насмешки в коллективе. Но так же страх взаимодействия с людьми, может сформироваться и во взрослом возрасте, например из-за постоянного пребывания в стрессовых ситуациях и состояниях, в окружении, которое не поддерживает и постоянно критикует человека или же из-за едино разовой травмирующей ситуации (катастрофа, нападение).

Как избавиться от социофобии:

Правильно диагностировать социофобию может только психотерапевт или психолог, так как данная фобия тесно переплетена с другими тревожными состояниями и неврозами. Самые эффективные методы лечения — это когнитивно-поведенческая и групповая терапии, а так же гипноз.

Признаки социофобии:

  • Постоянное тревожное состояние (до пребывания в обществе, во время и после, т. к. идут бесконечные размышления о себе, ситуациях и поступках других людей);
  • Ненависть и страх к людям и ситуациям, связанных с взаимодействием с людьми;
  • Сложности в коммуникации;
  • Ощущение отсутствия безопасности;
  • Обидчивость;
  • Хроническая усталость;
  • Головокружение;
  • Одышка;
  • Срывание и дрожание голоса;
  • Изменение цвета лица, покраснение или наоборот бледность;
  • Учащённое сердцебиение.

 

Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.


Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.

Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.

Отзывы

Оценка