Стресс после переезда

Склонность к смене места жительства заложена в человеке с давних пор от предков-кочевников. Но незапланированный переезд , вырывающий  из привычной жизни не доставляет радости от грядущих перемен, а вызывает чувство тревоги, тоски и страх перед будущим.

Причины по которым человек  при смене города или страны испытывает негативные эмоции в том, что человек все время живет в прошлом, в страхе столкнуться с непредсказуемым; не пройден этап адаптации на новом месте; потеря привычного круга общения. 

Переезд в другой город, страну можно приравнять  к психической травме, полученной от развода или смерти близкого  человека.

Признак стресса , переживаемого по причине переезда -чувство потерянности  и тревога за будущее.

Симптомы , проявляющиеся в данной ситуации:

• Тревога и страх перед будущим;
• Потеря чувства стабильности и безопасности;
• Эмоциональная опустошенность;
• Депрессия;
• Тоска по прошлому;
• Страх потери привычного образа жизни;
• Злость;
• Грусть.