Подготовка к выходу на пенсию

Многие люди воспринимают выход на пенсию, как возможность заняться любимыми делами. Но есть и те, кто ассоциируют людей пенсионного возраста с больными, незащищенными, беспомощными людьми второго сорта. Из-за восприятия статуса пенсионера как чего-то несправедливого и постыдного, у таких людей при мыслях о приближающейся пенсии, могут возникать депрессивные и навязчивые состояния. Консультация с психологом поможет человеку пенсионного возраста воспринять себя по-новому, в новом качестве, и покажет, как грамотно использовать изменения ритма жизни и социального статуса.

Выход на заслуженный отдых- одно из наиболее важных событие в жизни зрелых людей. Индивидуум, переходя на пенсию имеет двойственные чувства: с одной стороны он сможет наконец отдохнуть после стольких лет практически постоянной работы, с другой- он стоит перед входом в новый для него мир, он теряется, он не знает, чем себя занять. Крайне важно правильно подготовиться к данному переходу, чтобы не ощутить ни чувство одиночества, ни стать агрессивным человеком.

Причина необходимости подготовки к пенсии заключается в необходимости понять, что жизнь меняется и что это нормально. Особенно тяжело может быть людям, которые  посвятили свою жизнь работе, у которых нет любимого человека, детей и внуков. Также стоит относиться к такому переходу крайне серьезно, так как переход на пенсию означает посмотреть старости в лицо, принять тот факт, что возраст уже не тот, скоро (или уже) здоровье начнет подводить человека. Особенно женщинам может тяжело даться переход на пенсию, так как они бояться старости, ведь молодость и желание быть молодой и красивой сопровождают каждую женщину практически всю жизнь. Важно понимать, что пенсионный возраст не приговор, что возможно поддерживать себя в форме и в посттрудовой период.

Поддержать человека, помочь ему подготовиться к пенсионному возрасту человеку  может помочь работа со специалистом. Суть терапии направлена на принятие неотвратимости старения, пенсионного периода, осознание, что нужно найти новые интересы и увлечения, научиться знакомиться, не стесняться своего возраста. В результате подготовки со специалистом человек сможет правильно подготовиться к переходу на пенсию, это не станет для него ударом.

К основным симптомам, которые говорят о необходимости подготовки к данному переходу, обычно относят следующие:

• Страх потеряться;
• Чувство неопределенности;
• Нежелание видеть проблемы со здоровьем;
• Отрицание старения;
• Желание продолжать работу после перехода на пенсию;
• Отсутствие хобби и близких людей.