Проблемы выхода на пенсию

После выхода на пенсию многие люди, которые привыкли каждый день работать, оказываются в состоянии растерянности. Они испытывают снижение эмпатии, эгоцентризм, ощущение ненужности, теряют интересы и связи с окружающим миром. Если человек замыкается в себе, то у него пропадают коммуникативные навыки, он теряет способность приходить к компромиссам. Такие люди становятся обидчивыми на пустом месте, мнительными и тревожными. Не допустить ухудшения качества жизни молодого пенсионера поможет профессиональная помощь психолога, который вернет ему настрой на активную жизнь.

При дезадаптации у человека наблюдается потеря навыка приспосабливаться к внешним условиям, взаимодействии с окружающими людям, социальной среде. Для пожилых людей данная проблема крайне актуальна в связи с выходом на пенсию. При резкой смене образа жизни люди могут терять активность, ощущать одиночество, становиться замкнутыми и даже агрессивными. В результате дезадаптации человек может потерять связь со своими родными и друзьями, остаться в одиночестве, а одинокая старость- одна из самых страшных вещей, которая может случиться с пожилым человеком.

Причины такой резкой перемены человека может послужить выход на пенсию, ухудшение здоровья, появление психических проблем. Человек чувствует, что он постарел, потерял свою ценность, его начало подводить здоровье. Индивидуум может начать вести себя более агрессивно, начать обижаться на близких за незначительные вещи, начинает фокусироваться на себе, своих внутренних проблемах и переживаниях, и как следствие перестает понимать окружающих, прислушиваться к их мнению, считая свое единственным верным.

Самостоятельно справиться с дезадаптацией зачастую человеку крайне сложно, или он сталкивается с проблемой, когда она достигла своей запущенной стадии. Коррекция данного отклонения со специалистом может начинаться еще до ухода на пенсию, чтобы в посттрудовой период испытать меньше стресса и легче адаптироваться к изменившийся жизни. Если же работа со специалистом началась уже после ухода на пенсию, то это не означает, что ничего нельзя сделать. Наоборот, терапия поможет пациенту; он сможет адаптироваться к новому стилю жизни, найти хобби себе по душе, не потерять связь с близкими и поддерживать активный образ жизни.

К основным симптомам, свидетельствующим о наличии дезадаптации у пожилого человека на пенсии, обычно относят следующие:

• Замкнутость;
• Агрессия;
• Эгоцентризм;
• Обидчивость;
• Мнительность, тревожность;
• Апатия, депрессивное состояние;
• Снижение активности.