anoreksiya

Прием пищи одно из основных действий отвечающее за дееспособность нашего организма. Существует такое понятие как пищевое поведение. Пищевое поведение – это группа действий и привычек во время приема пищи. Существует так же термин как расстройство пищевого поведения. Расстройство пищевого поведения – это халатное отношение к приему пищи и своему телу. Существует два основных вида расстройств пищевого поведения: анорексия и булимия.

Анорексия – это психологическое расстройство человека, при котором пропадает желание есть и появляется одержимость массой собственного тела. На начальной стадии данного заболевание человек ограничивает себя в еде и постепенно, аппетит может пропасть насовсем, из-за того, что рецепторы перестают работать в привычном режиме. Последствия анорексии — это резкое уменьшение веса и в редких случаях летальный исход.

Булимия – это психологическое расстройство, при котором у человека пробуждается так называемый «волчий аппетит» и происходит это чаще всего в виде приступа, чувства иллюзорного длительного голода и резкой болью в области живота. Часто бывает, что данное заболевание появляется в последствии большого количества стрессов и человек пытается их «заедать». Человек страдающий булимией как правило не может контролировать себя во время приступа голода и после окончания начинает винить себя и всячески пытаться избавиться от лишнего веса.

Как правило самостоятельно избавиться от данных проблем бывает крайне сложно и наилучшим вариантом может стать обращение за помощью к психологу.

Не делайте поспешных выводов – посмотрите на ситуацию со стороны!

anoreksiya

Как правильно реагировать на появления расстройств пищевого поведения

Причиной появления данной проблемы как правило может стать общественные нормы или навязчивость со стороны друзей или других людей. Для того, чтобы справиться с данными проблемами необходимо принять и осознать их и тщательно поработать над собой. Следует перейти на правильное питании и нормализовать уровень жидкости в организме. Научиться контролировать себя, придерживаться разработанного плана питания и не срываться из-за каких-то второстепенных проблем или стрессовых ситуаций. Не следует ставить себе невозможные цели и примеры быть похожими на девушку из рекламы или атлета из спорта. Не нужно жестко пресекать прием пищи, делать все это необходимо постепенно, для адаптации организма и нормальной ответной реакции. Не зацикливайтесь на проблеме, это не поможет вам, а лишь заполнит вашу голову ненужными мыслями и будет мешать правильно рассуждать и принимать верные решения. Ни в коем случае не стоит винить кого-то или заниматься самокритикой это только усугубит ситуацию. Не скрывайте проблему от ваших родных и близких, поговорите с ними по душам, они всегда смогут поддержать вас и дать дельный совет. Рекомендуется заняться спортом и физической культурой это поможет привести вас в форму и обрести уверенность в себе, но не стоит изнурять себя. Если одна из ваших проблем зашла слишком далеко, то наиболее верным решением в данной ситуации будет обращение за помощью к квалифицированному специалисту – психологу.

Не отказывайтесь категорически от всего – следует сделать правильный выбор!

anoreksiya

Симптомы расстройства пищевого поведения анорексии и булимии

Любая проблема образуется за счет предшествующих ей причин. Расстройства пищевого поведения могла вызвать такая причина как наследственная предрасположенность, один из членов семья когда-то мог сталкиваться с данной проблемой. Так же причиной может стать чрезмерная эмоциональная чувствительность и импульсивность и в следствии этого человек либо переставал есть, либо ел в два раза больше.

У анорексии и булимии существует ряд характерных симптом. Наиболее распространенные из них вы можете наблюдать ниже:

  • У девушек может нарушиться менструальный цикл;
  • Появления покраснений на деснах и разрушение зубов;
  • Нарушение работы органов (почек и печени);
  • Чувство обезвоживания;
  • Появление проблем с кожным покровом;
  • Расстройство желудочно-кишечного тракта;
  • Воспаление области пищевода;
  • Дисбаланс различных элементов в организме;
  • Резкое снижение сил и слабость;
  • Частые судороги;
  • Случаи внутреннего кровотечения.

anoreksiya

Методы борьбы с расстройствами пищевого поведения

Многие люди задаются вопросом: есть ли смысл бороться с расстройствами пищевого поведения и возможно ли избавиться от них навсегда? Наш ответ – да. Но для достижения этого вам необходимо признать и осознать наличие анорексии или булимии в вашей жизни, адекватно отреагировать на их появление и иметь желание тщательно работать над собой и своим сознанием, дабы навсегда избавиться от проблем, которые мешают вам и не дают спокойно насладиться жизнью.

Самые современные и эффективные методы по борьбе с расстройствами пищевого поведения будут представлены ниже:

  1. Самостоятельный метод решение проблем. Вам необходимо будет провести тщательную работу над собой и своим сознанием для данного метода. Для начала нужно осознать наличие расстройства пищевого поведения, проанализировать его, попытаться найти его источник. Поговорить с близкими об этой проблеме не скрывая ее, ведь они могут помочь своей поддержкой и советом в трудную минуту. Поможет использование литературы, искусства и живописи, для осознания своей индивидуальности и неповторимости.
  2. Наиболее эффективным методом решения данных проблем является обращение за помощью к квалифицированному специалисту – психологу. Специалист приложит все возможные усилия, для поиска причины ваших проблем. Проведет индивидуальную консультацию и соответствующие терапии. Соберет необходимые анализы. И в конце концов составит курс для лечения и избавления от ваших проблем, пройдя который вы раз и навсегда забудете о том, что вас так сильно мучало.

Специалист работает в удобное время (Пн–Пт 10:00–20:00). Стоимость квалифицированной помощи приемлемая. Возможна оплата наличными и банковской картой. Обращайтесь сразу, как возникнет необходимость в грамотной психологической помощи!

Если вы обнаружили расстройства пищевого поведения (анорексия, булимия) у себя или у тех, кто дорог вам - поспешите воспользоваться помощью компетентного психотерапевта, психолога-консультанта — Филиппова Андрея. Возможна консультация и в кабинете, и в онлайн режиме. Эффект от консультаций гарантирован (при полном соблюдении всех рекомендаций!