atipichnaya_depressiya

Человек долго посещает врачей, проходит обследования, которые ничего не выявляют, врачи разводят руками, мол патологии нет, а человек все равно плохо себя чувствует. Так проявляет себя атипичная депрессия.

Атипичная депрессия – форма депрессии, где симптомы основного заболевания отсутствуют или слабо выражены и присутствуют специфические признаки: повышенный аппетит, увеличение веса, повышенная сонливость и другие.

Атипичная депрессия протекает скрытно, под видом других болезней (головная боль, хронические запоры, кожная сыпь, снижение или набор веса, сонливости или бессонницы, неприятных ощущений в любой части тела и др).

Человек ведет привычный образ жизни, внешне он не похож на того, кто находится в депрессии. Однако по особым симптомам и это состояние можно распознать.

 atipichnaya_depressiya

Причины атипичной депрессии:

  • Отягощенная наследственность.
  • Изменения в головном мозге.
  • Болезни иммунной системы и эндокринной.
  • Повышенная тревожность и ответственность.
  • Плохая адаптация к стрессовым ситуациям и новшествам.
  • Внутренние непроработанные переживания.
  • Негативная внешняя обстановка.
  • Развод.
  • Изменения места жительства, работы.
  • Хроническая нехватка средств на жизнь.

Признаки атипичной депрессии:

  • Повышенная чувствительность, зависимость настроения от позитивных или негативных событий в жизни.
  • Повышенный аппетит, переедание.
  • Тяжесть в конечностях, появляющееся и проходящее на время.
  • Желание спать постоянно. Человек может проспать 10-16 часов.
  • Боли в теле. Чаще головные, но и другие тоже могут быть.
  • Нетерпимость к критике. Любое замечание выбивает из работоспособного состояния и портит настроение.
  • Иногда возникает снижение либидо и заторможенность.

При атипичной депрессии настроение человека может меняться под влиянием внешних факторов.

На ранней стадии заболевания человек выглядит как обычно, ничем не отличается от других: работает, отдыхает, занимается спортом, путешествует и т.д. но постепенно симптомы нарастают, человек постепенно меняет привычки  и не замечает как впадает в атипичную депрессию.

Сразу все симптомы встречаются редко, чаще заметны различные комбинации в зависимости от вида атипичной депрессии.

 atipichnaya_depressiya

Лечение:

Лечение проводится постепенно, последовательно и четко.

  • Правильное питание. Обычно, люди заедают насущные проблемы, что приводит к дискомфорту в животе, нарушении работы органов пищеварения. Если такие проблемы частые и хронические, то нетрудно представить сколько всего ненужного съедает человек. Поэтому важно изменить свой рацион на рациональный и сбалансированный.
  • Атипичная депрессия легкой степени хорошо поддается психотерапевтическому лечению. Врач объяснит пациенту, что депрессия серьёзное заболевание, вызванное биологическими нарушениями и нуждающееся в лечении, при благоприятном прогнозе. Затем специалист пробует убедить пациента наладить повседневную и социальную жизнь.

Медикаментозная терапия. При депрессиях умеренной и тяжёлой степени применяются антидепрессанты и психотерапия (серотонинергические антидепрессанты и антидепрессанты двойного действия).

  • При депрессии трудноподдаваемой лечению, перешедшей в хроническую форму, лечение дополнияют другими психотропными средствами – транквилизаторами, нейролептиками, антиконвульсантами.
  • Кроме амбулаторного лечения депрессии легкой и умеренной степени, тяжёлые депрессии подлежат лечению и наблюдению в условиях стационара.

Психотерапия при лечении депрессии. Когнитивно-поведенческая психотерапия помогает изменить иррациональные пациента, еще применяется психодинамическая психотерапия (психоаналитическая, экзистенциальная психотерапия, гештальт-психотерапия), ориентированная на проработку глубинных переживаний и травматического раннего опыта пациента, формирование адаптивного функционирования в настоящем.

Электрошоковая терапия.

Фототерапия. Применяется при лечении сезонного аффективного расстройства в специализирующихся на такой терапии клиниках. В этом случае используются мощные искусственные источники света с режимом облучения 10 000 люкс в течение 30 мин дважды — утром и вечером.

 atipichnaya_depressiya

Самопомощь при атипичной депрессии:

  • Нормализуйте питание. Оно должно быть максимально рациональным. Не пропускайте приемы пищи.
  • Не переутомляйтесь. Соблюдайте режим труда и отдыха.
  • Откажитесь от вредных привычек, алкоголь и курение вредит Вам.
  • Ведите дневник чувств. Вечером после трудодня «выливайте» бумаге свои эмоции, это помогает снять напряжение и расслабиться.
  • Найдите для себя способ самоуспокоения (ванна, книга, прогулка).
  • Не оставайтесь в одиночестве. Встречайтесь с друзьями, участвуйте в общих делах, посещайте мероприятия, общайтесь.
  • Не принимайте важных решений, находясь в состоянии депрессии, они всегда будут проигрышны.

 

Если у вас не получается решить проблему самостоятельно - обратитесь к психологу, психоаналитическому психотерапевту Филиппову Андрею Александровичу. Работа будет направлена на восстановление душевного комфорта, приобретение чувства внутреннего спокойствия. Равновесие достигается путем непрестанной работы над собой.