В жизни каждого человека рано или поздно появляются серьезные проблемы, влияющие на его личность. Одна из самых распространенных и опасных проблем — это биполярное расстройство. Биполярное расстройство или маниакальная депрессия – психическое расстройство личности, которое характеризуется резкими сменами настроения и действиями, в одной ситуации вы будете подавлены и не будете иметь желания заниматься чем-либо.
В другой же ситуации, наоборот, вы будто получите второе дыхание у вас будет полно энергии и настроения заниматься чем угодно. Из-за биполярного расстройства у человека появляется огромное количество проблем во всех аспектах жизни. В основном это сказывается на коммуникациях с социумом, человек страдающий от биполярного расстройства не в состоянии рационально мыслить, правильно выражать свои эмоции и контролировать себя. Зачастую люди бояться рассказать об этой проблеме кому-то и после того, как предпринимают попытки самостоятельно избавиться от данного расстройства, которые не увенчаются успехом, они начинают искать помощь в алкоголе и наркотических средствах.
Это уничтожает не только моральное состояние, но и физическое и способствует увеличению приступов смены настроения в пользу негативного влияния. Последствия у этого крайне плачевные вы забываете о себе, о своей семье, детях, финансовом положении и в конце концов оказываетесь на дне и в одиночестве. Не стоить тянуть с этой проблемой если сами вы не в силах справиться с ней, то не стесняйтесь и обратитесь за помощью к психологу.
Как правильно реагировать на появление биполярного расстройства?
Когда у человека происходит постоянная смена чувств и эмоций он начинает теряться в реальности и не способен адекватно мыслить и воспринимать что-либо. Необходимо адекватно отреагировать на появление данной проблемы в вашей жизни. Хорошей профилактикой для данной проблемы может стать ведение здорового образа жизни, физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, правильное питание и соблюдение режима сна. Вам необходимо расписать и соблюдать распорядок дня, нормализовать рабочий график и уметь давать отдохнуть своему организму.
Еще одним хорошим профилактическим методом может стать любимое дело, хобби, которое поможет вам отвлечься и разнообразит вашу жизнь. Не стесняйтесь пробовать себя в том, чем раньше не могли или не находили время. Не избегайте разговоров, говорите со своими близкими, не скрывая наличие вашей проблемы, они всегда смогут поддержать вас в трудную минуту и дать дельный совет для уменьшения негативного влияния вашей проблемы на жизнь. Попробуйте переключиться на исключительно позитивные эмоции, в этом может помочь ваш круг общения. Рекомендуется окружить себя позитивными и успешными людьми, которые станут для вас мотивацией и примером.
Очень важно отказаться от вредных привычек и зависимостей (алкоголя, сигарет, наркотических средств и т.д.), ведь они являются мощным катализатором перепадов настроения. Если после всего этого у вас случаются приступы биполярного расстройства, и вы не можете справиться с ними, то не стесняйтесь и обратитесь за помощь к квалифицированному специалисту – психологу.
Симптомы биполярного расстройства
У этой проблемы есть большое количество причин появления. Одной из них может являться наследственная предрасположенность к данному расстройству. Также причиной может стать негативный опыт из прошлого или психическая травма получения в детстве.
У появления биполярного расстройства так же существуют определенные симптомы. Наиболее распространенные из них вы можете наблюдать ниже:
- Отвращение от того, что раньше доставляло удовольствие;
- Появление галлюцинаций;
- Смена аппетита либо его излишнее желание, либо отсутствие;
- Заметное изменение в поведении;
- Суицидальные мысли;
- Чрезмерная раздражительность;
- Сонливость или полное отсутствие сна;
- Отсутствие веры в собственные силы и полное равнодушие к жизни;
- Заторможенность в понимании, общении, потеря концентрации.
Методы борьбы с биполярным расстройством
Для того, чтобы избавиться от чего-либо нужно что-то предпринимать, а если сидеть сложа руки, то ваша проблема не исчезнет, а будет прогрессировать и все больше мешать вашей жизни. Необходимо проявить инициативу и перейти к решительным действиям для избавления от данной проблемы. Не отчаивайтесь и не закрывайте глаза на появление такой проблемы как биполярное расстройство, ведь чем раньше вы начнете бороться, тем легче и быстрее вы сможете избавиться от вашей проблемы.
Наиболее эффективные методы борьбы с биполярным расстройством вы можете наблюдать ниже:
- Самостоятельно решение данной проблемы, возникшей в вашей жизни. Вам следует тщательно поработать над собой для данного метода решения проблемы. Необходимо осознать наличие перепадов настроения, не скрывать и проанализировать их, попытаться найти все источники этой проблемы. Очень сильно вам может помочь разговор с близкими людьми, которые смогут всегда помочь и поддержать вас в трудную минуту. Для данного метода необходима огромная сила воли и выдержка.
- Одним из самых эффективных методов решения данной проблемы на сегодняшний день является обращение за помощью к квалифицированному специалисту – психологу. Психолог благодаря своему опыту, приложит максимум усилий, чтобы помочь вам найти причину вашей проблемы. Проведет индивидуальную консультацию и соответствующие терапии. Соберет необходимые анализы. После окончания всех процедур, составит верный и профессиональный курс лечения вашей проблемы, после которого вы навсегда позабудете о ней.
- Так же один из самых современных и эффективных методов – это психоаналитический подход, который в свою очередь сможет предоставить вам психолог. Этот подход поможет вам осознать сущность вашей проблемы, причины появления ваших трудностей, вам будет оказана поддержка с профессиональной точки зрения и по окончанию терапии вы как правило избавляетесь от проблемы.
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.