Человеческий организм – уникальный вид из всех существующих на планете. Он начинает напоминать сам о себе, когда человек долго не слышит потребностей. И напоминает болезнями. Если человек часто болеет, возможно так организм «говорит» о психологическом дисбалансе.
Если у человека все стабильно, удовлетворены его потребности, у него семья и работа, он имеет признание, хорошую самооценку, то он редко болеет. При деструктивных внутренних отношениях с самим собой, с окружающими людьми болезни возникают чаще.
Иммунная система в одни моменты защищает организм от вирусов, а в другие позволяет инфекции поразить организм.
Причины частых болезней:
Причиной развития болезней является скрытая выгода человека, то есть обретение неосознанных преимуществ во время болезни.
- Стрессовые состояния.Снижение иммунитета из-за постоянного нахождения организма в напряжении в связи с нервными перегрузками.
- Сильный эмоциональный шок.В момент беды человек не успевает переработать травмирующую ситуацию, начинает болеть.
- Желание быть сильным всегда.Организм дает единственную возможность расслабиться, когда можно спокойно полежать – болезнь.
- Получение внимания.Неосознанная потребность в заботе, которую человек недополучает в жизни.
- Неоправданная самокритика.Снижение иммунитета из-за неудовлетворенности собой.
- Отсутствие радости.При отсутствии радости, организм истощается. Особенно зимой, при укороченном световом дне.
- Запрет на проявление чувств.При невозможности дать волю слезам, крикам, эмоциям, то появляются насморк, боль в горле, простудные заболевания являются причинами, когда невозможно сказать нет.
- Отсутствие отдыха.Таким отдыхом является болезнь.
- Адаптация к новым условиям. Страх возникает у человека (особенно ребенка) при смене обстановки, коллектива, он находится в постоянной тревоге, снижается иммунитет и возникают болезни.
В группе риска находятся люди, сдерживающие свои эмоции и желания. Часто можно встретить таких людей, у которых внутри бушуют такие страсти, а внешне они абсолютно спокойны. Скрытие эмоций может привести к психосоматическим проявлениям заболеваний.
Симптомы:
К частым болезням приводят всевозможные непроработанные внутренние конфликты.
- Болит голова. Скорее всего имеется нерешённый конфликт. В такой ситуации чувства заменяются постоянной мыслительной деятельностью.
- Повышенное давление. Человек излишне контролирует, не дает выйти гневу и напряжению, не проявляет эмоции.
- Боли в животе. Начинаются из-за стресса.
- Простудные заболевания. Социальные и психологические факторы способствуют появлению простудных заболеваний.
- Упадок моральных сил. Организм, испытывающий психоэмоциональное истощение, слабее сопротивляется вирусам и бактериям.
Взрослые, испытывающие стресс на работе, находят в заболевании возможность оградиться от проблем, от большой умственной или физической нагрузки.
Развитие заболеваний подразделяются на:
- смещение эмоционального переживания в соматический симптом (ком в горле, слепота/глухота, онемение конечностей).
- возникновение болевых ощущений без физиологических оснований (боли в мышцах, голове, суставах).
Самопомощь:
Можно с легкостью избавиться от психосоматических заболеваний, если придерживаться советам:
- Начните двигаться вперед и спокойно воспринимать перемены в жизни.
- Радуйтесь жизни, чтобы ни случилось.
- Не волнуйтесь о предстоящем дне, он еще не наступил.
- Научитесь принимать ситуацию такой, какая есть. Отпустите контроль.
- Не зацикливайтесь на неудачах. В жизни много успехов и ошибок.
- Устраивайте себе полноценный отдых;
- Улыбайтесь.
- Занимайтесь физическими упражнениями.
- Правильно питайтесь.
- Спите не менее 7 часов в день.
Что с этим делать:
Для лечения частых заболеваний применяется индивидуальный подход в каждом отдельном случае.
Специалист диагностирует причину болезни – физиологическую или психосоматическую. Нужно помнить, что пациент не симулирует и не выдумывает болезнь. Это настоящая болезнь, нуждающаяся в лечении, только не в лекарственной терапии.
Ключевым моментом является следующее: пациентам иногда свойственно умалчивать из-за стеснительности о душевных проблемах, а врач не расспрашивает о психологическом состоянии, считая это нетактичностью, со своей стороны.
Причина часто кроется в деструктивной домашней обстановке. Даже для лечения пациентов любого возраста привлекают родных. Психотерапевты работают с семьями, рекомендую им пересмотреть ответственность в семье, режим труда и отдыха.
Правильное сочетание психотерапии и приема медикаментов смогут вернуть больному утраченное здоровье. Значительное облегчение симптоматики наступает уже после нескольких первых сессий психотерапии.
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.