Близость в отношениях – разве может быть что-то лучше, чем это, когда вы большую часть времени проводите совместно, имеете общие интересы, увлечения и хобби, когда совпадают ваши мнения и жизненные ценности. Но некоторые отношения заходят слишком далеко, чрезмерная близость может нанести серьезный вред отношениям или же вовсе прекратить их. Данный вид отношений принято называть созависимыми.
Созависимость – одна из форм отношений при которой замечается чрезмерно сильное и глубокое вовлечение в жизнь своей второй половинки, зависимость от него и его привычек. Иногда этот термин «созависимость» используют для обозначения людей, заостряющих свое внимание и проявляющих интерес к жизни других людей.
Они так сильно увлекаются жизнью и проблемами других людей, что напрочь забывают о своей собственной жизни. Начинают лезть в чужую жизнь, думают, что знают нужды и потребности другого человека, хотят помочь ему, игнорируя то, что эти люди не просят помощи и не хотят этого. Зачастую созависимыми являются близкие люди и родственники (дети, родители, супруги, друзья, любовники).
Желание помочь и поддержать любимого человека – это нормально, но люди страдающие созависимостью нуждаются в постоянстве этого. В отношения созависимость может быть выражена по-разному. В одном случае оба человека будут испытывать ненормальную привязанность и стремление друг к другу. В другом же случае лишь один из партнеров будет нуждаться в одном, а второму партнеру в это время либо это будет ненужно, либо он может наслаждаться своей важностью, властью и контролем.
Не следует мириться с этим, закрывать на это глаза и пускать все на самотек, следует заняться этой проблемой и как можно скорее избавиться от нее.
Как реагировать на появление созависимости?
Созависимость крайне пагубно влияет прежде всего на вашу семейную жизнь. В вашей семье меняются роли, дети примеряют на себя роль родителей и начинают управлять семейной жизнью, принимать важные решения, а родители в это время становятся на место детей. Все это конечно условно, но это и приводит к несамостоятельности и зависимости от других людей. Как правило зависимость всегда скрывается, некоторым просто легче оставить проблему в тайне, дабы не беспокоить других, но со временем она даст о себе еще сильнее нежели на начальном этапе.
Зависимые начинают скрывать свои чувства, что приводит к исчезновению их вовсе как положительных, так и отрицательных, а это в свою очередь приводит к эмоциональной бедности в семье, что в первую очередь вредит вашим детям. По статистике созависимость чаще всего появляется в жизни тех людей, которые употребляют алкоголь или наркотические средства. Крайне важно осознать наличие созависимости в вашей семье, дабы как можно скорее прибегнуть к избавлению от нее.
Нужно должным образом отреагировать на появление зависимости, не скрывать ее и поговорить хотя бы со своей второй половинкой и быть всегда открытым к разговору и решению проблем. Важно периодически говорить друг с другом и рассказывать о своих беспокойствах, ведь взаимопонимание и есть залог крепких и долгосрочных отношений. Если вы не можете решить проблему даже совместными усилиями, то необходимо обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, работа которого как раз-таки заключается в поиске профессионального решения этих проблем.
Признаки того, что у вас или дорогого вам человека появилась созависимость
Каждой зависимости свойственны характерные только ей признаки. С наиболее известными признаками созависимости вы может ознакомиться ниже:
- Отрицание наличия зависимости, привязанности и приуменьшение ее влияния;
- Боязнь принимать решения самостоятельно;
- Готовность принимать любые меры во избежание ссор и скандалов;
- Требование изменения от партнера, ради вас или отношений;
- Ревность и контроль;
- Вас больше интересуют увлечения своего партнера, нежели свои собственные;
- Низкая самооценка;
- Возложение на себя ответственности за жизнь других людей;
- Психологические нарушения.
Как бороться с появлением созависимости?
Возможно ли бороться с зависимостью или вовсе избавиться от нее? Ответ будет прост – да. Но для этого изначально вам необходимо признать наличие зависимости, адекватно отреагировать на ее появление и иметь желание избавиться от нее, изменить себя, совместно со своим партнером в лучшую сторону.
С самыми эффективными методами вы можете ознакомиться ниже:
- Решение проблемы совместно со своим партнером или самостоятельно. Первый и главный шаг признание проблемы. Разговоры с родными и близкими так же могут помочь в этом. Вспомнить о себе, заботиться о своей жизни, не забывая, конечно, о близких, но всего должно быть в меру. Поговорить наедине с самим собой и дать себе ответы на главные вопросы. Действительно ли вы так зависимы? И почему вы забываете о себе в пользу другого человека?
- Наиболее эффективным методом будет являться обращение за помощью к квалифицированному специалисту – психологу. Психолог в силу своего профессионализма поможет вам найти корень вашей зависимости. Проведет индивидуальные и парные консультации. Проведет сбор нужных анализов. И в конечном итоге составит полный курс лечения вашей проблемы, после которого вы навсегда позабудете о этой проблеме.
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.