detskie_strahi

Страх - инстинкт самосохранения, помогая человеку спастись от угрозы, это реакция на воображаемую ил реальную.

 Детские страхи имеют специфическое свойство – отсутствие реальной угрозы. Детские страхи появляются из фантазии, воображения того что видят дети. Частота -  90%. Часто страх исчезает самостоятельно, и лишь у малого количества детей формируются  фобии.

Порой страх у ребенка быстро возникает и пропадает, а бывает, что и остается в памяти надолго. Дети не могут сами понять причинно-следственную связь страха. Их восприятие мира зависит от родителей. Поэтому как реагируют родители на какие-то вещи, так и дети. В стрессовой ситуации малыш смотрит как отреагировали мама или папа и решает, плакать ему или нет.

 

Детские страхи – специфические, связанные с возрастом переживания беспокойства, тревоги, возникающие как ответная реакция на реальную либо воображаемую угрозу.

Причины детских страхов:

detskie_strahi

Детки чаще боятся чего-либо из-за своей активной фантазии, а также впечатлительности, доверчивости, повышенной тревожности.

 Существуют некоторые причины:

  • Предшествующий отрицательный опыт.Если ребенок испытал страх когда-то, то он всегда будет с волнением относиться к подобной ситуации. При укусе собак, например.
  • Запугивание родителями. Для остановки плохого поведения ребенка родители применяют устрашающий образ. Не будешь кушать – баба яга придет.
  • Тревожность самих родителей.Когда родители беспокойны, напряжены, эти эмоции впитывает кроха. Запреты, предостережения («упадешь», «ударишься») вызывают чувство тревоги, перерастающее в страх.
  • Агрессия родителей. Родители, постоянно проявляющие свою силу, снижают ощущение безопасности ребенка. Ребенок постоянно ожидает беду, так формируется страх.
  • Фильмы, мультики, игры. При просмотре кадров с насилием ребенок думает, что это происходит наяву, начинает бояться их повторения.
  • Заболевания ребенка.Страх может быть симптомом неврологического заболевания.

 

Существуют виды страхов:

Дневные страхи:

  1. Инстинктивные: страх умереть, темных помещений, высоких мест, зверей, природных явлений, громких звуков, закрытых пространств, боли.
  2. Социальные: страх остаться одному, общества, наказаний, опозданий, осуждений.
  3. Ситуационные: страх повторения ситуации (ребенок, которого укусила собака, боится собак).
  4. Личные: индивидуальные особенности ребенка: страх общественности.
  5. Воображаемые: страхи бабы Яги, Лешего, Кощея и т.д.

detskie_strahi

Ночные страхи:

Страшные сны, хождение и разговоры во сне. Каждую ночь кошмары могут сниться малышу. Причиной является мозговая активность, перерабатывающая дневную информацию, а также негативные отношения в семье (развод или ссоры родителей), отсутствие эмоционального контакта с малышом,  завышенные требования и наказания.

Страхи по возрастам:

С 0–1 года: страхи расставания с мамой, воды при купании. Малыш вздрагивает, раскидывает ручки, плачет.

В 1 год: страх незнакомых взрослых людей, оставленность мамой. При ее продолжительном отсутствии ребенок становится беспокойным.

С 2 до 3 лет: страх наказания, животных, боли, высоты и движущегося транспорта.

С 4 до 5 лет: страх сказочных персонажей или любых выдуманных героев, темноты, засыпания в одиночестве.

С 6 до 7 лет: страх смерти (своей или близких), животных, сказочных персонажей, страшных снов, страх пожара, темноты, привидений, получения плохой оценки.

С 8 до 10 лет: опоздание в школу, страх ответа у доски, страх перед контрольной работой, страх учителя, потустороннего мира, беды.

С 11 до 16 лет: страх смерти, войны, стихии, нападения, болезни, страх проявить себя.

При этом у ребенка проявляется:

  • учащение сердцебиения и дыхания,
  • расслабление сфинктера мочевого пузыря,
  • бледность,
  • мышечные спазмы, тремор, холодный пот,
  • бегство или оцепенение.

Как помочь:

Помочь ребенку справиться со своими страхами – это значит понять его чувства, услышать его собственное «Я» и укрепить веру в себя.

  • Обеспечьте ребенку общение с другими детьми: прогулки, игры, занятия, театры, бассейны, квесты.
  • Интересуйтесь жизнью ребенка. Ребенок должен доверять родителям и не бояться делиться с вами своими переживаниями.
  • Создайте дома комфортную обстановку, в которой ребенок будет ощущать себя любимым и защищенным.
  • Никогда не пугайте ребенка кем-то с целью обеспечения хорошего.
  • Не обсуждайте при ребенке глобальные проблемы мира (катастрофы, ЧП, аварии, террор)
  • Следите за распорядком дня и не отклоняйтесь от него.
  • Ограничьте пользование гаджетами.
  • Не высмеивайте страх ребенка.
  • Запаситесь терпением. Страх лечится долго, но с возрастом проходят сами.
  • Не игнорируйте страхи ребенка.

Если не знаете, что делать и как помочь своему ребенку, обратитесь за советом к психологу.

Филиппов Андрей Александрович, психолог, аналитический психотерапевт поможет Вам и Вашему ребенку выбраться из ночных кошмаров.

И сон превратится в сказку!