Страх - инстинкт самосохранения, помогая человеку спастись от угрозы, это реакция на воображаемую ил реальную.
Детские страхи имеют специфическое свойство – отсутствие реальной угрозы. Детские страхи появляются из фантазии, воображения того что видят дети. Частота - 90%. Часто страх исчезает самостоятельно, и лишь у малого количества детей формируются фобии.
Порой страх у ребенка быстро возникает и пропадает, а бывает, что и остается в памяти надолго. Дети не могут сами понять причинно-следственную связь страха. Их восприятие мира зависит от родителей. Поэтому как реагируют родители на какие-то вещи, так и дети. В стрессовой ситуации малыш смотрит как отреагировали мама или папа и решает, плакать ему или нет.
Детские страхи – специфические, связанные с возрастом переживания беспокойства, тревоги, возникающие как ответная реакция на реальную либо воображаемую угрозу.
Причины детских страхов:
Детки чаще боятся чего-либо из-за своей активной фантазии, а также впечатлительности, доверчивости, повышенной тревожности.
Существуют некоторые причины:
- Предшествующий отрицательный опыт.Если ребенок испытал страх когда-то, то он всегда будет с волнением относиться к подобной ситуации. При укусе собак, например.
- Запугивание родителями. Для остановки плохого поведения ребенка родители применяют устрашающий образ. Не будешь кушать – баба яга придет.
- Тревожность самих родителей.Когда родители беспокойны, напряжены, эти эмоции впитывает кроха. Запреты, предостережения («упадешь», «ударишься») вызывают чувство тревоги, перерастающее в страх.
- Агрессия родителей. Родители, постоянно проявляющие свою силу, снижают ощущение безопасности ребенка. Ребенок постоянно ожидает беду, так формируется страх.
- Фильмы, мультики, игры. При просмотре кадров с насилием ребенок думает, что это происходит наяву, начинает бояться их повторения.
- Заболевания ребенка.Страх может быть симптомом неврологического заболевания.
Основные виды детских страхов:
Дневные страхи:
- Инстинктивные: страх умереть, темных помещений, высоких мест, зверей, природных явлений, громких звуков, закрытых пространств, боли.
- Социальные: страх остаться одному, общества, наказаний, опозданий, осуждений.
- Ситуационные: страх повторения ситуации (ребенок, которого укусила собака, боится собак).
- Личные: индивидуальные особенности ребенка: страх общественности.
- Воображаемые: страхи бабы Яги, Лешего, Кощея и т.д.
Ночные детские страхи:
Страшные сны, хождение и разговоры во сне. Каждую ночь кошмары могут сниться малышу. Причиной является мозговая активность, перерабатывающая дневную информацию, а также негативные отношения в семье (развод или ссоры родителей), отсутствие эмоционального контакта с малышом, завышенные требования и наказания.
Страхи по возрастам:
С 0–1 года: страхи расставания с мамой, воды при купании. Малыш вздрагивает, раскидывает ручки, плачет.
В 1 год: страх незнакомых взрослых людей, оставленность мамой. При ее продолжительном отсутствии ребенок становится беспокойным.
С 2 до 3 лет: страх наказания, животных, боли, высоты и движущегося транспорта.
С 4 до 5 лет: страх сказочных персонажей или любых выдуманных героев, темноты, засыпания в одиночестве.
С 6 до 7 лет: страх смерти (своей или близких), животных, сказочных персонажей, страшных снов, страх пожара, темноты, привидений, получения плохой оценки.
С 8 до 10 лет: опоздание в школу, страх ответа у доски, страх перед контрольной работой, страх учителя, потустороннего мира, беды.
С 11 до 16 лет: страх смерти, войны, стихии, нападения, болезни, страх проявить себя.
При этом у ребенка во время проживания страха возникает:
- учащение сердцебиения и дыхания,
- расслабление сфинктера мочевого пузыря,
- бледность,
- мышечные спазмы, тремор, холодный пот,
- бегство или оцепенение.
Как помочь и что с этим делать:
Помочь ребенку справиться со своими страхами – это значит понять его чувства, услышать его собственное «Я» и укрепить веру в себя.
- Обеспечьте ребенку общение с другими детьми: прогулки, игры, занятия, театры, бассейны, квесты.
- Интересуйтесь жизнью ребенка. Ребенок должен доверять родителям и не бояться делиться с вами своими переживаниями.
- Создайте дома комфортную обстановку, в которой ребенок будет ощущать себя любимым и защищенным.
- Никогда не пугайте ребенка кем-то с целью обеспечения хорошего.
- Не обсуждайте при ребенке глобальные проблемы мира (катастрофы, ЧП, аварии, террор)
- Следите за распорядком дня и не отклоняйтесь от него.
- Ограничьте пользование гаджетами.
- Не высмеивайте страх ребенка.
- Запаситесь терпением. Страх лечится долго, но с возрастом проходят сами.
- Не игнорируйте страхи ребенка.
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.