Это странное предчувствие грядущих неприятностей нагоняет страх и панику над тревожными евпофобами. Явным признаком евпофобии является боязнь хороших новостей. Психологи считают, что евпофобия проявляется вследствие закрепления неправильной реакции человека на раздражитель. Однажды испытав панический страх, он связывает свое состояние с определенной ситуацией, и в последующем эта ситуация становится стимулом, провоцирующим паническую реакцию.
Например, если есть хорошая новость – значит есть и плохая, просто о ней, вероятно, еще не известно. И чем лучше новость – тем хуже неизвестная. В итоге вместо радости – страх и паника от ожидания той, неизвестной новости.
Кроме того, фобия имеет физические проявления следующего характера:
- резкое повышение или понижение артериального давления;
- тахикардия;
- слабость в ногах;
- тремор конечностей;
- повышенное потоотделение;
- изменение цвета кожи и т. д.
Причина евпофобии. Считается, что определенную роль в появлении у человека евпофобии играет сочетание внутренних и внешних факторов риска.
К первым относится наследственная предрасположенность. Генетики считают, что если у одного из родителей есть фобия, они с большей вероятностью передадут ее ребенку.
Ко вторым относятся травмирующие события в детском возрасте. Некоторые дети очень чувствительны к информации. Это может вызвать негативный опыт. Некоторые родители считают необходимым прибегнуть к телесным наказаниям, особенно если дети, по их мнению, узнали неуместную информацию.
При таком исходе событий ребенок четко устанавливает связь между «новым знанием» и «болью».
Также причиной может стать навязанный страх — так как человек, относится к социальному виду, то соответственно он подвержен влиянию различной информации. Страх - это заразное явление, поэтому евпофобия может быть результатом получения хороших новостей от друзей, средств массовой информации, книг, фильмов и других источников, за которыми следует худшая новость.
Как избавиться от евпофобии? Самый простой и известный способ избавиться от евпофобии - это преодолеть ее усилием воли. Однако на практике далеко не все на это способны. Поэтому в психологической практике используются несколько иные подходы.
Сложность выявления любой фобии заключается в отсутствии специальных диагностических инструментов. Есть небольшие анкеты, но они больше нацелены на выявление тревожности и депрессии. Психолог во время разговора с пациентом выясняет, что его беспокоит, поэтому первым шагом в лечении является распознавание проблемы.
Вся психологическая терапия начинается с выявления причины заболевания. Иногда это долгий процесс. Гипнотерапия здесь наиболее эффективна. Специалист с помощью определенных методик вводит пациента в состояние транса. В нем человек не контролирует сознание, дав волю бессознательной части личности. Это позволяет эффективно определить причину фобии.
Определив, что вызвало страх, психолог предлагает от него избавиться. Это долгий процесс. Некоторые специалисты отдают предпочтение шоковой терапии: человек неожиданно сталкивается с объектом страха. Поэтому он понимает, что в положительной информации нет ничего плохого.
Более мягкие методы направлены на развитие новых моделей поведения. Пациенту рекомендуется привыкать к получению хороших новостей небольшими порциями. Для начала подходят краткие факты, интересные заметки и т. д., со временем количество положительной информации увеличивается, а негативные симптомы исчезают.
Фармакотерапия применяется при тяжелых формах заболевания. В его состав входят антидепрессанты, седативные средства, транквилизаторы, витамины группы В. Все это помогает уменьшить проявление физических симптомов панических атак.
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.