Современная психологическая помощь не выходя из дома
Уже многие годы люди в помогающих профессиях оказывают помощь посредством виртуального пространства интернет. В данной статье речь пойдет о психологах, психотерапевтах, и о психиатрах, о тех кто работают в онлайн формате. Хочу начать с прояснения каждого из понятий, кто такой психолог, кто такой психотерапевт и кто же такой психиатр. Между этими понятиями существует разница и об этом я хочу рассказать.
Кто такой психолог и чем он может помочь?
Психолог – это человек, имеющий высшее психологическое образование. Это не профессия и не специализация, человек отучился в институте и защитил диплом. Он знает больше о психологии, чем простой человек. Психолог не равно психотерапевт. Психолог может консультировать людей по разным поведенческим затруднениям, он способен показать человеку конфликт, в котором тот находится, а принятие решения остается за субъектом. То есть, психолог помогает увидеть и почувствовать то, что сам человек осознать не в состоянии, по ряду причин.
Основной причиной являются психические защиты человека. У всех людей они одинаковые и время от времени мы бессознательно, а точнее наша психика пользуется ими в определенных обстоятельствах, тем самым защищая нас от нас же самих. И так, психолог это человек, который закончил Вуз и начал консультировать в области психологии.
Чем отличается психолог от психотерапевта?
Психотерапевт – это человек, который в базе имеет психологическое образование и после окончания Вуза освоил какой-либо терапевтический метод или подход. Для того, чтобы оказывать людям терапевтическую помощь, которая отличается от психологического консультирования тем, что с помощью этого подхода психотерапевт помогает решать человеку его проблемы. Психолог только выявляет и подсвечивает, то есть помогает проблему осознать и оставляет право, что с этим всем делать, за человеком.
Если человек не может самостоятельно справиться с проблемой, после того как ее осознал, после консультации с психологом, он может обратиться за помощью к психотерапевту. К тому, кто обладает методом или подходом для оказания психотерапевтической помощи. То есть, метод психотерапии помогает тем, кто самостоятельно не может разрешить текущую проблему. Психолог выявляет проблему и помогает ее человеку осознать, а психотерапевт помогает ее разрешить. Вот основное отличие психолога от психотерапевта.
Кто такой психиатр и является ли он психотерапевтом?
Психиатр это врач, –человек который имеет специальное образование в области медицины, он также обучается в Вузе и получает профессиональное образование. Потом он выбирает специализацию и может стать врачом какого-то направления. Например врач психиатр это наиболее близкая область к психологии и психотерапии. В какой-то степени они связаны между собой. Врач психиатр это человек, который лечит, а точнее устраняет симптоматику, медицинскими препаратами.
Он выписывает человеку препараты и подбирает дозировку. Всё на этом его помощь заканчивается. В данном случае к психологии и психотерапии он прямого отношения не имеет. Но такому врачу ничего не мешает получить дополнительное образование и стать психотерапевтом.
Пройти обучение и освоить на выбор, какой-то психотерапевтический подход, при помощи которого он будет помогать людям. Психологическое образование это первая ступень на пути к профессии психотерапевт, а обучение методу психотерапии это часть номер два. Также, врач может быть и психотерапевтом и врачом одновременно, например психиатром или неврологом.
Подводя во всем этом итог скажу, что любой из специалистов может оказывать свои услуги населению посредством интернета, в режиме реального времени.
Самую важную роль в практической психологии занимает эмоциональное и вербальное взаимодействие специалиста с клиентом/пациентом. Важным моментом является доверие к специалисту. Часто бывает так, что контакт клиента и специалиста происходит далеко не с первого раза и прежде чем найти «своего» психолога или психотерапевта приходится побывать на приеме у разных специалистов.
До того момента как онлайн формат консультирования стал популярным, многие звонили своим специалистам по телефону или писали письма.
Сегодня оказание психологической помощи стало намного удобнее. Под психологической помощью я подразумеваю и психологов и психотерапевтов. Онлайн формат стал очень популярным в современном мире. Через интернет существует возможность установить с психологом видео контакт, который по мнению ведущих экспертов, является равным по качеству и эффективности личной встрече в кабинете. В значительной степени в формате онлайн консультирования выделяют фактор снижения издержек и в первую очередь это снижение затрат времени. Я считаю это основной ресурс, который в значительной степени можно оптимизировать за счет онлайн консультаций.
Для многих общение с психологом через интернет стало обыкновенным делом, как и получение образования, совершение покупок и других действий, которые перешли в интернет пространство. По этой причине у дистанционной психологии грандиозное будущее.
С чем может помочь психолог в режиме онлайн?
Психологическая помощь в интернете имеет ряд некоторых ограничений. Специалист не будет заочно заниматься лечением тяжелых психотических состояний. Это относится к сложным пациентам которые должны наблюдаться в стационаре у врача психиатра. Дети и их родители должны наблюдаться у психолога очно в психологическом центре или кабинете специалиста. Общение через интернет в данном случае может иметь место лишь в качестве дополнительных консультаций.
В остальном, ограничений в формате онлайн консультирования не выявлено. Все проходит точно также, как если бы Вы пришли в кабинет.
Частые проблемы с которыми работает психолог онлайн:
- Вопрос самооценки и идентичности;
- Страх в принятии решений;
- Выбор патологического партнера;
- Трудности в межличностных отношениях;
- Кризисные и тяжелые жизненные ситуации;
- проблемы в семье или в социуме;
- расстройства сексуального поведения;
- сильный стресс или невозможность справиться с несчастьем;
- депрессия и психические аномалии;
- тревога, напряженность, бессонница;
- панические атаки и т. д.
Если есть возможность, то лучше обратиться за помощью очно?
Благодаря дистанционному формату услуги психолога становятся гораздо доступнее, к тому же человек может получить помощью практически сиюминутно.
При этом в отдельных случаях оказание психологической помощи в интернете имеет конкретные преимущества перед очной встречей с пациентом.
Преимущества онлайн-консультаций
К большинству интернет психологов можно записаться на консультацию здесь и сейчас, как правило на сайте можно найти интерактивное расписание и самостоятельно забронировать время. Человек свободен в выборе специалиста. Через интернет в считаные минуты можно найти любого специалиста и ознакомиться на его сайте с интересующей информацией. Как правило интересует образование и опыт специалиста. Это значительно упрощает доступ к профессиональной помощи. При этом поиск хорошего психолога в маленьком городе до сих пор остается большой проблемой. Здесь на помощь приходит интернет, который позволяет найти и выбрать специалиста из любой точки мира.
Кроме того, многим людям формат онлайн консультации намного легче. Когда встреча происходит онлайн, человек чувствует себя в безопасности, находясь в привычной домашней атмосфере.
Ну и, конечно, это экономит время и деньги. Не нужно тратить на дорогу драгоценное время, после тяжелого рабочего дня.
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.