Наиболее актуальные проблемы, с которыми обращаются за помощью к психологу, включают в себя такое тяжёлое и страшное испытание как измена. Измена – это неспособность человека быть верным своему выбору, акт предательства. Среди проблем, возникающих в браке, проблему неверности можно назвать одной из самых болезненных. Любовь для любой семьи – важное основание брака, часто являющееся единственной причиной его заключения. Именно поэтому измена может привести к тотальному разрушению брака или серьёзному кризису, справиться с которым может помочь квалифицированный специалист.
Причины измены
Самыми распространёнными причинами измен являются:
- острая половая потребность;
- длительное отсутствие мужа/жены (долгая разлука может произойти вследствие отпуска, лечения, отъезда в командировку;
- воздействие спиртного (алкогольное опьянение усиливает половое влечение и ослабляет внутренние ограничения);
- угасание любви, неудовлетворённость сексуальными отношениями, любовь к другой женщине или к другому мужчине;
- наличие серьёзных проблем в супружеских отношениях;
- самоутверждение, самолюбие;
- падение самооценки;
- желание отомстить;
- однообразие интимной жизни, желание сменить обстановку, потребность в новых впечатлениях, стремление к новым ощущениям.
Признаки измены
Как распознать измену? Для начала следует ознакомиться с признаками измены, которые перечислены ниже:
- резкая смена имиджа;
- жалобы на усталость;
- уменьшение количества встреч;
- изменение манеры общения;
- ложь;
- потеря доверия;
- отсутствие сексуальной жизни;
- появление скрытности;
- изменение образа жизни, изменение поведения;
- задумчивость, забывчивость;
- частые задержки «на работе»;
- «следы» другого человека (запах чужих духов, обнаружение чужих вещей дома, в машине, в карманах.
Как может помочь психолог?
В такие переломные моменты нельзя просто опускать руки. Наоборот, надо собраться с мыслями и выбрать оптимальный (разводиться или прощать) Если вы будете испытывать проблемы с выбором, сильный стресс, то поддержка грамотного специалиста, безусловно, не будет лишней: она позволит трезво взглянуть на ситуацию и найти наиболее благоприятный вариант решения проблемы. Во время психологической консультации психолог не даёт каких-то конкретных ответов, а лишь помогает определить точную причину измены, посмотреть на ситуацию «со стороны».
Благодаря работе специалиста вы сможете принять ряд договоренностей:
- не задавать лишних вопросов, травмирующих обоих;
- не провоцировать конфликты;
- не упрекать друг друга;
- сменить фокус внимания с прошлого на будущее;
- не спорить по поводу моментов, которые не играют никакой роли.
В мире существует большое количество психологических методов, но ни один из них не даёт стопроцентную гарантию, что отпечаток измены навсегда исчезнет из памяти. Однако в случае, если вы научитесь заново доверять друг другу и соблюдать договорённости, шансы на счастливое продолжение отношений значительно увеличиваются.
Критерии выбора психолога
Один из самых ответственных процессов – выбор психолога. Именно поэтому перед консультацией со специалистом важно тщательно изучить нижеперечисленные критерии выбора психолога:
- Образование. Высшее образование должно быть у любого квалифицированного специалиста. Саморазвитие, прохождение различных курсов, постоянное изучение чего-то нового – всё это, безусловно, является дополнительным плюсом для эффективной работы психолога.
- Опыт. Опыт как критерий очень важен, однако компетентность специалиста куда важнее. Бывает так, что молодой психолог является более грамотным, приятным и приносит больше пользы в силу нестандартного мышления, харизмы, открытости.
- Эмпатия. Эмпатия – основа доверительных отношений между специалистом и клиентом. Именно поэтому данный критерий относят к обязательному.
- Отзывы. Порой на основе отзывов одних людей принимаются решения других.
- Цена. Чем дороже цена услуг психолога, тем психолог лучше? Совсем нет! Стоимость психологической консультации зависит от востребованности специалиста, а востребованность является лишь признаком того, что специалист просто является более популярным.
Как подготовиться к психологической консультации по вопросу измены?
Сперва (перед психологической консультацией) рекомендуется обдумать, в каком составе вы пойдете на приём (индивидуально или в паре). После этого следует определить и чётко сформулировать проблему. От всех переживаний перед консультацией рекомендуется избавиться (в этом, кстати, отлично помогают литература, фильмы, искусство, музыка, любимые увлечения).
Какое количество консультаций понадобится?
Сколько консультаций психолога будет достаточно? Чётко ответить на этот вопрос нельзя. Почему? Потому что здесь всё индивидуально: количество консультаций зависит и от возможностей пары, переживающей трудности, и от подхода работы. Не стоит забывать, что ничего не выйдет без мотивации клиента/клиентов. Желание работать над отношениями повышает вероятность хорошего исхода.
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.