Самостоятельность в широком смысле этого слова означает возможность обеспечить себя всем необходимым для благополучного существования. Человек, у которого есть эта черта характера, является независимым.
Считается, что при взрослении человек становится самостоятельным в принятии решений, берёт на себя больше ответственности, может позаботиться о себе сам. Такой человек охотнее взаимодействует с другими людьми и делает это весьма успешно. Самостоятельному человеку проще строить отношения с окружающими.
В процессе воспитания родители приучают ребёнка к самостоятельности постепенно. Даже к концу первого года жизни можно заметить проявления первых признаков самостоятельности. Но самое подходящее время для развития этого качества наступает в 14-16 лет. В этом возрасте подросток уже сам отвечает за свои действия, понимает, что хорошо и что плохо, выбирает, что нравится, а что нет. Он зависим от родителей материально, но осознаёт ответственность за свою жизнь и свою безопасность.
Иногда случается так, что человек уже пережил подростковый возраст, закончил школу, университет, но так и не смог стать самостоятельным. Скорее всего причина кроется в воспитании, слишком сильной опеке родителей.
Несамостоятельность может быть ярко выраженной или замаскированной, скрытой. Она проявляется разными способами. Определить несамостоятельность несложно, потому что под давлением некоторых ситуаций человек теряет контроль и показывает себя в истинном свете.
Существуют некоторые стереотипы мышления, поведения и эмоциональных реакций, которые присущи несамостоятельному человеку. Узнать его можно даже по внешнему виду или манере речи.
Несамостоятельность, зависимость одного человека от другого – это уже нарушение его свободы, не дающее ему полноценно развиваться, и приводящее к деградации зависимого индивида.
Нормальный взрослый человек, который не в состоянии о себе позаботиться, – печальное зрелище. К счастью, с этой проблемой можно справиться при сильном желании человека.
Несамостоятельный человек не может быть свободным, независимым, и как следствие, счастливым.
Несамостоятельность – признак лени, эгоизма и безответственности
К основным причинам относят:
Чрезмерная опека родителей. Это связано с высокой тревожностью родителей, которые переживают за ребёнка, куда бы он ни пошёл и что бы ни делал. Они стремятся оградить его внешнего мира, делают всё за него из хороших побуждений, думая, что так будет лучше. Но на практике получается наоборот – ребёнок с ранних лет совершенно не приспособлен к жизни и ничего не умеет делать сам. Такое случается в семьях, где ребёнок единственный и желанный.
При другом раскладе родители могут быть перфекционистами, которые предпочитают сами готовить, прибираться, гладить, не перепоручая это ребёнку. Они думают, что он с этим не справится и всё делают сами, даже если нужна помощь. Особенно это касается матерей. По итогу ребёнок оказывается не приспособлен к ведению быта, когда приходит время делать это самому.
Нежелание расставаться с комфортом. Это причина плавно вытекает из предыдущей. Зачем переезжать от родителей, искать работу и самореализовываться, если можно этого не делать? Зачем вообще думать, если полно тех, кто за тебя выдумывает? Иногда родителей заменяет партнёр, который может полностью обеспечить такого человека. Уже не хочется делать что-то самому и менять привычное положение вещей, ведь хорошо и так.
Отсутствие сил и мотивации менять свою жизнь. Человек вроде и пытается что-то делать, но у него не получается, так как нет чёткой цели, нет мотивации. Здесь имеют место временные обстоятельства, трудности, вследствие которых у человека нет желания и сил что-то менять. Возможно сейчас ему нужно сделать передышку перед тем, как снова набраться сил. Если же состояние усталости и отсутствия сил затягивается, то значит проблема лежит глубже и требует вмешательства психотерапевта.
Как повзрослеть и приучить себя к самостоятельности?
Нужно перестать считать, что вам все что-то должны и выбраться из зоны комфорта. Это самая токсичная установка, которая мешает развитию и личности, так как вы сосредотачиваетесь не на собственных ресурсах, а на чужих. Надо принять идею, что никто никому ничего не должен, кроме случаев, закрепленных на законодательном уровне. Осознание этой простой истины поможет научиться опираться на себя.
Ещё одним способом считается выражение благодарности. Вы знаете, что близкие помогают вам не потому, что должны, а по собственному желанию. Нужно уметь благодарить их за это не только словами. Так вы научитесь определять свои границы и чужие.
Попробуйте сделать самостоятельность образом жизни. Для этого нужно проникнуться любовью и уважением к своему созидательному началу. Представьте, как много вы теряете, когда перекладываете на окружающих свою ответственность. Ведь так вы оказываетесь в зависимой и слабой позиции.
Нельзя бесконечно использовать чужие возможности и ресурсы. Когда-нибудь вашим благодетелям это надоест, и вам придется учиться независимости, только в очень стрессовой обстановке. Значит лучше учиться быть ответственным за себя заранее.
Если вы постоянно берёте, но ничего не даёте взамен, начинает страдать самооценка. Вам кажется, что вы ничего не умеете и не можете дать не только другому человеку, но и себе. Зависимость не способствует самоуважению, от неё нужно уходить.
Разумеется, случаи бывают разные. Начиная от того, что родители могли заложить несамостоятельность с детских лет и заканчивая депрессивным состоянием человека, при котором он не может и не хочет ничего делать. В других случаях это может быть банальная лень или паразитизм. Каждая ситуация индивидуальна, и решить её общими рекомендациями не всегда получается. Поэтому для наиболее быстрого и эффективного решения проблемы рекомендуется пройти терапию со специалистом.
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.