posle_razvoda

Не каждый брак в нашей жизни протекает так, как нам хотелось бы частые ссоры и недопонимания рано или поздно приведут к разводу. Страдают от этого как мужчины, так и женщины. Есть две формы развода. В первом варианте развод происходит по обоюдному согласию и его последствия не являются столь критичными. Во втором варианте есть инициатор развода и так называемый потерпевший, который не всегда готов отпустить своего партнера. И именно во втором варианте у так называемого потерпевшего начинают образовываться проблемы, комплексы и психологические травмы.

Многие испытывают разные эмоции после развода. Кто-то испытывает грусть, вину, гнев, обиду, а некоторые могут испытывать облегчение и спокойствие. Большой проблемой при разводе могут стать дети. В этот период они находятся под ударом и из-за последствий развода у них могут образовываться психологические травмы, которые сильно отразятся на их последующей жизни. На развод люди не решаются за один день, весь негатив и обиды копятся довольно продолжительное время и когда чаша терпения переполнена, то весь негатив выплескивается и в последствии ссор и конфликтов люди подают на развод.

После развода человек, который его не хотел чувствует себя пустым, ненужным и брошенным из-за этого человек находится в постоянном стрессе, напряжении, начинает замыкаться в себе, ограничивать взаимодействия с социумом и может впасть в глубокую депрессию. Не затягивайте с этой проблемой и если не в силах самостоятельно справиться, то не стесняйтесь и обратитесь к психологу.

posle_razvoda

Как правильно реагировать на развод и как после него восстановиться?

Для того чтобы справиться с данной проблемой вам нужно принять, осознать ее наличие и отрицательное влияние на вашу жизнь. Чтобы избавиться от негативных эмоций, чувств вины и ненужности при разводе вам необходимо тщательно поработать над собой. Есть несколько советов по тому, как смягчить последствия развода. Не рекомендуется ограничивать себя во встречах с друзьями или новыми знакомствами, гуляйте, общайтесь, но не в коем случае не закрывайтесь в себе.

Абстрагируйтесь от прошлого не зацикливайтесь на нем не вините себя и не идеализируйте своего бывшего партнера. Займитесь чем-нибудь тем, на что раньше не было времени и желания, найдите себя в творчестве, поэзии, литература или музыке не бойтесь пробовать, экспериментировать и ошибаться. Если уже произошел развод не следует пытаться что-то вернуть, звонить, приходить, умолять и давить на жалость. Не жалуйтесь на своего бывшего партнера, не обсуждайте его, не следите и не ходите за этим человеком по пятам. Откажитесь от вредных привычек, от того, что вредит вашему организму.

Ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом направьте негативную энергию в правильное место. Если при разводе дети остались с вами не стоит их настраивать против другого родителя, отнеситесь с пониманием и уважением к нему. Если вы все все-таки не смогли избавиться от этой проблемы не отчаивайтесь, обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту – психологу.

posle_razvoda

Симптомы появления проблем после развода

Количество причин у появления данной проблемы может быть множество. Это могла быть зависимость и привязанность к вашему партнеру, негативный опыт из прошлого брака или большое количество конфликтов и недопониманий.

У данной проблемы, как и всех остальных существует ряд характерных симптом. Самые распространенные из них будут приведены ниже:

  • Внезапное появление негатива к вам от вашего партнера;
  • Отсутствие желания ухаживать за собой;
  • Появление заболеваний, с которыми раньше не было проблем;
  • Привычные вещи, которые раньше приносили удовольствие, теперь лишь раздражают;
  • Нарушение сна, отсутствие аппетита и не желание вставать с кровати.

Методы борьбы с проблемами возникшими после развода

posle_razvoda

Многие люди задаются вопросом: есть ли смысл бороться с возникшими проблемами после развода и возможно ли избавиться от них навсегда? Безусловно – да. Но для достижения этого вам необходимо признать и осознать наличие проблем в вашей жизни, адекватно отреагировать на их появление и иметь желание тщательно работать над собой и своим сознанием, дабы навсегда избавиться от этих проблем, которые мешают вам и не дают спокойно насладиться жизнью.

Современные и эффективные методы вы можете наблюдать ниже:

  1. Самостоятельный метод решение проблем. Вам необходимо будет провести тщательную работу над собой и своим сознанием для данного метода. Для начала нужно осознать наличие проблем после развода, проанализировать их, попытаться найти их источник. Поговорить с близкими об этой проблеме не скрывая ее, ведь они могут помочь своей поддержкой и советом в трудную минуту. Поможет использование литературы, искусства и живописи, для осознания своей индивидуальности и независимости от другого человека.
  2. Крайне эффективным методом решения данных проблем является обращение за помощью к квалифицированному специалисту – психологу. Специалист приложит все возможные усилия, для поиска причины ваших проблем. Проведет индивидуальную консультацию и соответствующие терапии. Соберет необходимые анализы. И в конце концов составит курс для лечения и избавления от ваших проблем, пройдя который вы раз и навсегда забудете о том, что вас так сильно мучало.
  3. Еще одним эффективным методом станет психоаналитическая психотерапия, которую вам так же предоставит психолог. Данная терапия поможет вам осознать сущность вашей проблемы, причины появления ваших трудностей, вам будет оказана профессиональная поддержка и по окончанию терапии вы сможете избавиться от проблем.

Если Вам при прочтении текста что-то откликнулось и Вам кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете предварительно позвонить мне по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о своей ситуации, которую вы хотите решить. 

Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно), в процессе этого времени я должен решить, смогу ли я Вам помочь в рамках психоаналитического подхода. Если Вам проще написать письмо – Вы можете это сделать перейдя по ссылке Отправить письмо или написав мне на почту mail@online-psychoanalyst.ru. Прошу Вас описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма неограничен, я обязательно прочитаю Ваше письмо и отвечу.

Я всегда рядом.