Каждый человек в начале отношений со своим партнером восхищается им и готов на все ради него. После некоторого времени люди привыкают друг к другу и начинается совершенно другой этап. На этом этапе в отношении между партнерами зачастую начинают возникать ссоры, недопонимая и конфликтные ситуации. Конечно же, все желают, чтобы в отношениях никогда не было даже и намека на конфликт, но все мы люди, и мы не идеальны. Наличие конфликтов имеет двоякое значение.
В одном случае конфликты приносят в нашу жизнь негатив, приводят нас к стрессу, подавленности и зарождают в нас обиду и недоверие к партнеру. В следующем же случае конфликт может положительно сказываться на отношениях в целом и способствует их развитию. В конечном итоге мы приходим к следующему выводу: конфликт как полезен, так одновременно и вреден для отношений, он каким-то образом балансирует отношения, побуждает партнеров совместно решать проблемы и укрепить тем самым отношения.
У каждого партнера своя собственная реакция на появление конфликтов. Одна из личностей может закрывать глаза и бежать от проблем, дабы сохранить отношения и не быть одному. Особенно в тех случаях, когда их партнер чрезмерно импульсивная личность и в порыве эмоций способна покончить с отношениями. В другом же случае личность слишком резко реагирует на любые конфликтные ситуации. Сразу начинает поддерживать конфликт, начинает припоминать прошлые обиды и выразив всю обиду заканчивает с отношениями.
Оба варианта приводят к тому, что люди перестают дорожить собой, партнером и отношениями. Вам необходимо решить свои конфликты, чтобы избавить друг друга от негатива в вашей жизни. Если же своими усилиями это не удается прибегните к помощи специалиста.
Как реагировать на появление конфликтов в отношениях?
Очень важно правильно отреагировать на появление проблемы в отношениях и найти наиболее эффективные способы их решений. Очень важно осознать наличие проблемы и не скрывать ее от вашей половинки. Не следует кричать, истерить и усугублять появившийся конфликт. Лучше всего будет помогать спокойный разговор в тихой обстановке, где каждый должен высказать свое мнение и недовольство, а затем пойти на компромисс друг другу и прийти к общему выводу и решению конфликта.
Не правильным будет считаться попытка перебить своего партнера и заставлять принять именно свою, якобы верную точку зрения. Но при все при этом не следует забывать о том, что не каждый человек способен открыться и рассказать о проблемах даже своему партнеру. Большинство пар расстаются из-за того, что просто не хотят делиться своими переживаниями, бояться разговоров и методов решения конфликтов.
После того, как расстались оба партнера начинают жалеть и думать о том, как можно было бы поступить иначе, пойти на уступки, чтобы сохранить отношения. Основной задачей во время конфликта будет - не поиск того, кто виноват в данной ситуации, а поиск решения, которое удовлетворит обоих партнеров. Если вам не удается это сделать, то наиболее верным решением в данной ситуации станет обращение за помощью к квалифицированному специалисту – психологу.
Ведь в основном пары поверхностно исследуют свои проблемы, а психолог способен заглянуть вглубь ваших проблем и найти самое верное и быстрое решение конфликтов в ваших отношениях.
Причины возникновения конфликтов в паре
Одной из основополагающих причин может быть негативный опыт из прошлого или детства. Он навязывает нам чувство не нужности, одиночества, заставляет стесняться своих недостатков, сомневаться в себе и не любить самого себя. Как нам всем известно, детские воспоминания, а в частности обиды, проблемы и страхи сохраняются на всю нашу жизнь, если вовремя от них не избавиться. Кроме того, никто нас с детства не учит таким простым и эффективным вещам как, спокойное общение при возникновении конфликта и открытость для его решения, что важно взять и мирно обсудить проблему и прийти к общему выводу, удовлетворяющему потребности обоих партнеров.
К самым распространенным причинам возникновения конфликтов в паре следует отнести:
- Отсутствие доверия к своему партнеру;
- Различное мнение партнеров и отсутствие общих интересов и убеждений;
- Появление раздражения при диалоге с партнером;
- Отвержение и не желание понимать чувства партнера;
- Минимальное уделение внимания партнеру;
- Появления ощущения, что вам недостаточно любви и эмоций от партнера.
Методы борьбы с конфликтами в паре
После принятия и осознания конфликтов, вам с вашим партнером необходимо, верно, отреагировать на них и воспользоваться одним из представленных ниже эффективных методов борьбы:
- Решение конфликтов совместно со своим партнером. Вам необходимо приложить достаточно большое количество усилий для этого варианта решения. Необходимо постоянно говорить друг с другом, высказываться, ничего не скрывать, идти на уступки и компромиссы и после этого вы сможете сохранить отношения, укрепить и продолжить их.
- Обращение к психологу. Наиболее эффективным методом считается этот, что доказано статистически. Рекомендуется посетить квалифицированного специалиста вместе со своим партнером. Психолог проведет соответствующие терапии. Найдет источник ваших конфликтов и назначит курс лечения, который раз и навсегда избавит вас от наличия конфликтов в ваших отношениях.
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.