Каждый из нас чего-то боится в своей жизни – и это нормально. Страх резко увеличивает физические силы, повышает четкость и ясность мышления, что в немалой степени способствует самосохранению человека. Однако подчас мы сталкиваемся в своей жизни с довольно редкими страхами, которые не поддаются логичному объяснению и зачастую имеют непонятную причину происхождения. Одним и таких страхов является латерофобия.
Латерофобия (от лат. lateralis — боковой) — навязчивый страх лежать на одном боку. Страх может быть связан с кардиофобией, а также с фобией другого содержания. Латерофобия в более широком смысле — навязчивый страх какой-то одной половины пространства. Это может быть декстрафобия, а также синистрафобия (от лат. sinister — левый, расположенный слева).
Левобоязнь в значительной степени является, по-видимому, архаическим страхом, так как демонизация левого представлена в обыденном сознании и в мифологии достаточно широко. Человек, испытывающий приступы латерофобии, в эти моменты не способен думать рационально. Страх, который он испытывает, вызывает у него агрессию, панику, ступор.
А постоянный страх (стресс) подавляет иммунную систему организма, что может привести к ухудшению здоровья: понижается устойчивость к вредоносным бактериям и вирусам, повышается риск развития таких заболеваний, как рак, диабет, язва желудка.
Среди симптомов проявления латерофобии можно выделить следующие:
- Явным признаком данной фобии является страх лежать на одном боку.
- Кроме этого, фобия имеет и физические проявления следующего характера:
- повышение артериального давления;
- сбои в работе желудочно-кишечного тракта:
- расширение зрачков;
- холодный пот;
- дрожь, озноб;
- тремор конечностей;
- тревожные состояния;
- изменение цвета кожных покровов;
- панические атаки.
Причины возникновения латерофобии
Развитие фобии психологи связывают с влиянием одного из следующих факторов:
- Боязни, идущие из детства, например, усиленная родительская опека и следствие психологической травмы. Ушедшие со временем на подсознание, эти страхи проявляются во взрослом возрасте уже в виде фобии.
- Генетическая предрасположенность к страху. Латерофобия могла возникнуть в результате родственной передачи. Если кто-то из близких родственников был подвержен этому заболеванию, то такой «негативный сценарий» вполне мог передаться вам по наследству.
- Человек – существо не только биологическое, но и социальное. Страх латерофобии может возникнуть как результат навязывания мнения общества (через окружение, СМИ, другие источники информации).
- Личный (не совсем удачный) опыт может служить причиной того, что человек в будущем всячески старается избегать повторения такого события.
Как же бороться с этой странной фобией?
Для начала нужно попробовать справиться со страхом самостоятельно — усилием воли. Для снятия тревоги на первое время нужно:
- Регулярное и сбалансированное питание.
- Ограничение в употреблении кофеина. Он влияет на физические симптомы тревоги.
- Стараться не употреблять алкоголь.
- Физическая активность – залог борьбы со стрессом. Занимайтесь спортом не меньше 3 часов в неделю.
- Найдите хобби и занимайтесь ним в свободное время.
Если данная методика не помогает — вам потребуется помощь специалиста.
Во время разговора определяется характер заболевания, причины обострений и облегчений болезни, назначается индивидуальная терапия. Из методов психотерапии наряду с аутотренингами и гипнозом, особой эффективностью отличается метод психоанализа, который направлен на проработку подсознания человека. Ведь именно там и живут наши страхи.
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.