Наш мир прекрасен. Прекрасны его земные и водные обители. Моря, океаны, волны и конечно же разнообразие морских обитателей. Разных цветов, размеров, форм, залегание на разных глубинах. С каждым днем в мире становится все больше и больше дайверов, желающих насладиться видами дна морей и океанов. Но, к сожалению, не все жители Земли получают удовольствие от просмотра передач о жителях морей. Существуют люди, панически боящиеся моллюсков, омаров, крабов, кальмаров. Это остраконофобы.
Остраконофобия - страх перед моллюсками, обитающими в морях. Эти люди бояться моря, но совершенно спокойно будут плавать в реке, озере. Они боятся нападения огромного осьминога, укуса крабов и других.
Причины возникновения страха:
Выделяют несколько основных причин, по которым у людей возникает страх моллюсков:
- Генетическая предрасположенность. Она передается от предков, которые жили на берегах морей и боялись подозрительных обитателей моря.
- Негативный опыт в детстве. Возможно, в детстве ребенка укусил краб, ошпарила медуза. Страх закрепился на всю жизнь.
- Копирование поведения родителей. Если мама при виде обитателей моря орет, то ребенок тоже может иметь эту боязнь.
- Воспитание. Родители привили нелюбовь к морской живности.
- Аллергия на моллюсков.
- Просмотр фильмов ужасов, где осьминоги разрушают корабли, проглатывают людей.
Данные причины говорят лишь о том, что это расстройство не связано с проблемами в головном мозге.
Симптомы расстройства:
- Ужас перед употреблением омаров или креветок.
- Невозможность контролировать свои реакции, а рациональные доводы не успокаивают.
- Паника и ужас при виде моллюсков.
- Избегание любого контакта с моллюсками.
- Желание убежать, спрятаться.
- Или же нападение на них, стараясь уничтожить.
- Невозможность просмотра фильмов, картинок с моллюсками.
- Невозможность сидеть за одним столом с теми, кто есть моллюсков.
- Избегание купания в море, океане.
- Нежелание слушать про обитателей моря.
- В момент непосредственного контакта с моллюсками наблюдаются соматические симптомы: повышенное потоотделение, сердцебиение, дыхание.
Возможно, что сразу все симптомы не появляются у больного. Они могут меняться с развитием страха. В состояние стресса симптомы будут усиливаться и ярче проявляться. Больному будет тяжело общаться, вести привычный образ жизни. В тяжелых случаях он совсем откажется от социальной жизни.
Самопомощь:
- Попробуйте смоделировать ситуацию: представьте себе встречу с моллюском, который вызывает чувство страха, добрым и ласковым.
- Попробуйте сначала издалека посмотреть на моллюска. Все хорошо? Подойдите ближе. Затем попробуйте посмотреть вплотную, а уж затем возможен личный контакт.
- Нарисуйте самый страшный моллюск, которого Вы боитесь. Сомните этот лист, разорвите и выбросьте. Так Вы одерживаете победу над страхом.
- Эти действия можно повторять несколько раз.
При контакте с объектом страха, рядом с Вами должен быть человек, который будет контролировать ситуацию и морально поддерживать.
Как работать с остраконофобии:
Это расстройство не лечится при помощи уколов или стационаров. Психотерапевты проводят беседу, определяя первоначальную причину страха и находят способы лечения. Случается, что боязнь моллюсков заложена в человеке генетически, поэтому понадобится ни один час работы с психологом.
Самые распространенные методы лечения остраконофобии:
- Гипноз. Специалист вводит больного в состояние транса. При нем отключается работа сознания и психолог может работать с бессознательной частью личности. Такой подход позволяет эффективно определять причину страха и устранять ее.
- Курс успокоительных и седативных средств.
- Нейролингвистическое программирование. Является лучшим методом в лечении страха. На консультации по НЛП специалист может докопаться до самой истины, убрать из сознания страх моллюсков.
- Когнитивно-поведенческая терапия. Специалист помогает переосмыслить страх, понять его. Затем определить причину. Потом отвлечься, сменить деятельность и посмотреть на себя со стороны
В некоторых случаях применяются нестандартные методы. Пациенту предоставляют возможность побыть один на один с объектом страха. Помогает избавиться от страха и йога вместе с дыхательными упражнениями.
А также физические нагрузки. Они снижают стресс, помогают нормализовать сон и тревожные мысли, снимают напряжение. Оказывают лечебный эффект общение с животными. Это снижает тревогу, уровень стресса и напряжения, помогает побороть навязчивые мысли.
Длительность лечения зависит от метода и клинической ситуации пациента.
Начиная с осьминогов, этот страх распространяется и на прочих обитателей моря. А потом и на само море. Так что с лечением тянуть не стоит.
Если Вам при прочтении текста что-то откликнулось и Вам кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на Ваш случай, и Вы хотели бы решить эту проблему, вы можете предварительно позвонить мне по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о своей ситуации, которую Вы хотите решить.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно), в процессе этого времени я должен решить, смогу ли я Вам помочь в рамках психоаналитического подхода. Если Вам проще написать письмо – Вы можете это сделать перейдя по ссылке Отправить письмо или написав мне на почту mail@online-psychoanalyst.ru. Прошу Вас описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма неограничен, я обязательно прочитаю Ваше письмо и отвечу.
Я всегда рядом.