Развод – прекращение брака между мужем и женой. Это событие настолько психологически глубоко для человека, что степень ущерба для психики трудно оценить. Еще совсем недавно двое влюбленных людей проводили вечера вместе, не могли насмотреться драг на друга и решили соединить свои жизни вместе. Создали быт, работали и отдыхали, родили детей и растили их, радовались и поддерживали друг друга, а теперь человек глушит в себе психологическую боль в одиночку после посещения ЗАГСа, где отписался от своего супруга.
Так по каким же причинам пара соглашается на эти действия:
- Измены. Когда партнер вступает в интимные отношения на стороне, значит какие-то проблемы в его основных отношениях уже есть.
- Разные уклады быта. Банальные вещи такие как: где лежат носки, где висят ключи, сколько ложек сахара в чае, приводят к скандалам.
- Обсуждение личной жизни с третьими лицами. Скорее всего партнеру не хочется, чтобы про него кто-то знал, возникают ссоры на этом фоне.
- Сравнения. люди, сравнивающие своих партнеров, не всегда делают это специально: может, они копируют поведение родителей.
- Вмешательство родителей. Партнер доверяет родителям отношения брака, прислушивается к их советам и выполняет их, что совсем не устраивает вторую половину. Если родители вмешиваются - добром это не кончится.
- Нежелание иметь детей. Многие люди не понимают смысл брака, без детей. Или пара физиологически не может иметь детей.
- Дети от другого брака. Партнер не может принять то, что у супруга имеется его собственный ребенок. Он принимает того ребенка как конкурента в борьбе за внимание, начинается конфликт. Родитель у которого ребенок, делает вывод, что ребенок ему дороже новой семьи и происходит развод.
- Насилие. Эмоциональное или физическое насилие входит в тройку основных причин разводов.
- Финансовые трудности. Проблемы с деньгами являются причиной ссор, конфликтов. Денежный вопрос полностью убивает любовь в паре.
Развод по разным причинам – стресс для каждого. Развод находится на втором месте по силе душевной боли. Понятное дело, что сильнейшая депрессия накрывает человека после развода, из которой грамотно выйти поможет только психотерапевт.
После отдаления каждый партнер проживает несколько стадий:
- Отрицание. Голова сразу отключает все эмоции, чтобы дать человеку спокойно спать. Отношения претерпели крах. Человек понимает, что его половинка теперь не его, но не осознает полностью. Пока его мозг защищает от сильного стресса. Он отрицает произошедшее.
- Гнев и обида. Избежать этой стадии нельзя. Партнер злиться на другого, на себя, на близких. При уходе от чувств обиды и злости, они не исчезает, но накапливаются. Они в подавленном состоянии остаются внутри человека и позже перерастает в обиду. В итоге, можно остаться в этом состоянии надолго. Иметь обиду человеку на самом деле выгодно. Обида является таким вариантом, как остаться с бывшим в своей голове, думать о нем, злиться на него. Важно выразить все чувства, прожить их и отпустить. Злость и обида портят дальнейшую жизнь.
- Ложная надежда. Опасный этап, когда кажется, что можно вернуть все назад. Начинает казаться, что возможно еще все вернуть, вдруг он измениться, я исправлюсь сам. Отсутствие попыток вернуть любимого, надежд на сохранение отношений – очень важно для благополучного проживания развода. Или на этой стадии можно остаться надолго. Пока человек живет надеждой, он не живет полной жизнью. Он живет мучениями.
- Стадия депрессии. Здесь всегда начинаются проблемы с бессонницей, перееданием, алкоголем и др. Попытки сохранить брак не состоялись. Теперь человек чувствует себя неудачником, проводит время в одиночестве, самооценка падает до критического уровня, человек избегает общения с людьми, не доверяет им. Чувство отвержения после расставания с любимым не дает возможности заводить новые отношения в ближайшее время. Эту фазу нельзя избежать, ее нужно пережить, переждать. В этот момент уходит душевная боль. Отпустить ее можно только через принятие.
- Принятие. В этой стадии начинается исцеление, и появляется возможность заняться своей жизнью. В этот момент человек полностью смиряется с прошедшим разводом, тело и психика понемногу оживают после перенесенных страданий, приходит желание начинать жить заново, старое забывать, а строить планы на будущее. Человек сам уже научился решать разные проблемы (бытовые, финансовые), нашел новых знакомых, которые могут подставить плечо в трудный момент, уже не страшно общаться с новыми людьми, старые друзья начинают вызвать интерес, проявляется интерес к жизни, повышается самооценка, проявляется самоуважение. Человек подходит примерно через год к этому состоянию. Столько "переваривается" процесс утраты после развода.
Время лечит, говорится в народе. Не стоит страдать больше, чем Вам «положено».
Если длительность вашего удрученного состояния больше года, Вам жизненно необходимо обратиться к специалисту.
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.