potera_vlecheniya

Слово кризис присутствует во всех сферах нашей жизни. Экономика, творчество, отношения, секс.

Многие считают, что секс — не главное жизни. А Маслоу уже определил сексуальные отношения в базовые потребности своей пирамиды. Факт есть факт, когда этого «неглавного» у супругов нет, семья трещит по швам.

Причины потери влечения:

  1. Психологические причины:

Стрессы (проблемы на работе, в семье, с финансами, родителями, детьми). Современные люди много работают. Мужчины вообще очень переживают из-за неудач на работе. Плюс малоподвижность, обязанности, ответственность психологически давит, что приводит организм и психику в работу на критическом режиме. Малейшая проблема и защита организма срабатывает – снижение полового влечения, давая понять, что срочно нужен отдых. Еще важна обстановка в доме. Если дома нервоз и ругань – импотенция итогом.

potera_vlecheniya

Депрессия.  Часто повторяющийся стресс приводит к начальной стадии депрессии. А уже она к эмоциональному выгоранию, если человек не восстанавливается и не пополняет себя. Происходит снижение работоспособности организма, в том числе и потеря влечения.

Психологическая травма (события, которые заблокировали потенциальные отношения - травмы, связанные с неудачными сексуальными отношениями,  насилия и травмы детства, связанные с отношениями родителей). Все травмы сидят глубоко и крепко в психике человека, постепенно разрушая его. Люди про них и не помнят, но напоминание или повтор ситуаций приводит к возобновлению той боли, которая влияет на физиологию.

Проблемы в отношениях с партнером. Удовлетворен ли человек своими отношениями, ожиданиями, представлениями? Если партнер обижен, не удовлетворен и не доверяет партнеру – влечение снижается.

  1. Физиологические.

Нарушения работы эндокринной системы, сердечно-сосудистой, злоупотребления алкоголем, длительное воздержание.

Виды интимных кризисов:

  1. Через 2-3 года после начала отношений. В это время пара притирается друг к другу. Страсть стихла, партнеры уже узнали, что их избранники любят и как себя ведут.
  2. Период беременности. В первом триместре - полный половой покой. Во втором триместре у большей части пар с сексом все в порядке. А вот в третьем - женщине уже тяжело, а мужчины пугаются большого живота.
  3. Через 10 лет семейной жизни. К 40 годам у мужчин падает уровень тестостерона, а у женщин — растет! В этот период в семье, скорее всего, уже подросли дети, финансовое положение уже более стабильно, общие друзья, налаженный быт... А в сексе — скука.
  4. «седина в голову, бес в ребро». Это происходит, когда супруги, добившись всего, чего они хотели, вдруг понимают, что вокруг еще огромное количество интересных мужчин и женщин. «Неужели это все теперь мне недоступно?»

Симптомы отсутствия влечения:

  • Отсутствие интереса к любому виду сексуальной активности.
  • Отсутствие сексуальных фантазий или мыслей.
  • Отсутствие беспокойства из-за отсутствия у сексуальной активности.
  • Нет интереса к противоположному полу. 
  • Сон в разных пастелях.
  • Отсутствие приятных эмоций от близости.

 potera_vlecheniya

Что может порекомендовать специалист:

  • Признание проблемы. Не стоит зацикливаться на ней, но и игнорировать тоже. Чем раньше будут приняты меры, тем успешнее будет результат.
  • Соблюдение режима отдыха и сна.Переутомление – самая распространенная причина фригидности у замужних женщин. Поэтому для восстановления сексуальных функций женщина должна выспаться и полноценно отдохнуть. Желательно вести здоровый образ жизни, включающий регулярные занятия спортом.
  • Восстановление эмоциональной близости с партнером.Для получения сексуального удовольствия женщине крайне важны теплые отношения с партнером. Восстановить утраченную эмоциональную связь можно с помощью совместного отдыха, психотерапии. Найдите общее увлечение, вместе путешествуйте, занимайтесь спортом.
  • Активная жизненная позиция.Активные женщины, стремящиеся добиться успехов на работе, имеющие широкий круг общения, занимающиеся спортом, уделяющие внимание своей внешности, имеющие сильные жизненные интересы и хобби редко страдают от фригидности. Напротив, снижение либидо часто встречается у домохозяек, круг интересов которых ограничивается заботами о детях и ведением домашнего хозяйства. Поэтому для восстановления сексуальной активности женщина должна быть активна в социальном плане.
  • Разнообразие.При угасании сексуального влечения необходима смена впечатлений. Может помочь поездка в другой город или на природу, посещение мероприятий, которые будут новыми для обоих. Некоторые специалисты советуют попробовать экстремальные виды спорта – выброс адреналина значительно увеличивает либидо.
  • Создание внешнего сексуального образа.Развить сексуальность помогает смена имиджа – одежда, прическа, макияж. Вслед за внешностью меняется мироощущение, внутреннее состояние и поведение женщины.
  • Самовнушениепозволяет снять блоки, мешающие ощутить возбуждение и получить удовольствие, нормализовать физиологические процессы.

 

Психологически причины поможет проработать психолог, психотерапевт Филиппов Андрей Александрович.