Отношения – один из важнейших компонентов взаимосвязи двух людей. В каждых отношениях могут возникать трудные периоды. В такие периоды крайне важно бережно и внимательно относиться друг к другу, дабы уменьшить негативные мысли и поступки. Отношения крайне сложный механизм, потому что в этом участвуют две личности, а каждая личность обладает собственным характером. Основной показатель сильной и сформированной личности это возможность самостоятельно преодолевать трудности.
Следовательно, залогом крепких отношений является взаимопонимание, поддержка и способность преодолевать различного рода трудности совместно. Следует помнить. Не следует обвинять своего партнера в появлении каких-либо трудностях в ваших отношениях или же винить в этом себя. Следует осознать наличие проблемы, принять ее, не винить друг друга и совместными усилиями начать путь к решению данной проблемы. Как правило в парах не замечают наличие проблем или просто не хотят от них избавляться, закрывая на них глаза.
В свою очередь эти проблемы начинают раздражать и нервировать участников отношений, что приводит к ссорам или куда хуже к расставаниям. И даже если вам удалось избежать решения проблем в одних отношениях, то не факт, что вам удастся избежать этого в других и так будет продолжаться пока вы не возьмете себя в руки и не решите свои проблемы. Ведь если вы со своим партнером вдвоем справитесь с вашими проблемами, то это не только помирит вас, но и сблизит, заставит ценить и дорожить друг другом.
Следует понять, что каждые отношения создают две личности и каждая вносит неоценимый вклад. И отношения действительно будут крепкими если оба партнера будут готовы к изменениям и действиям в пользу улучшения отношений.
Как реагировать и что делать при возникновении трудностей в отношениях?
Крайне важно осознать наличие проблемы и не скрывать ее от вашей половинки. Следует посмотреть правде в глаза, рассказать о том, что вы чувствуете или что вас тревожит своему партнеру. Ведь большее количество проблем в отношениях можно решить обычным разговором тет-а-тет и возможностью идти на компромисс друг другу ради благополучия отношений. Огромное количество пар расстаются из-за того, что просто не хотят делиться своими переживаниями, бояться разговоров и методов решения конфликтов. Кто-то обижается и ждет извинений, а некоторые копят все проблемы и обиды в себе, что в конце концов приводит к неконтролируемому гневу в адрес партнера.
А уже после того, как расстались оба человека начинают жалеть и думать о том, как можно было поступить иначе, пойти на уступки, чтобы сохранить отношения. В ситуациях возникновения трудностей в отношениях нужно незамедлительно найти причину, ни в коем случае не винить себя или партнера, поговорить друг с другом, попытаться совместно решить данную проблему или же обратиться за помощью к специалисту, квалифицированному психологу, работа которого состоит в том, чтобы максимально быстро и качественно избавить вас от мучающих проблем раз и навсегда.
Адекватные методы реакции на появление проблем в отношениях:
- Осознание и принятие того, что в ваших отношения появились трудности;
- Не уходить от конфликта, а наоборот сблизиться;
- Начать устранять свои недостатки, но не винить себя в возникшей проблеме;
- Показывать свои подлинные эмоции без негативного подтекста;
- Быть открытым для разговора и рассказывать свои проблемы;
- Будьте терпеливыми и не осуждайте недостатки своего партнера.
Признаки того, что у вас в отношениях имеются проблемы
Одним из основных признаков может быть крайне негативный опыт из прошлого или детства. Он заставляет вас чувствовать себя никому не нужным, брошенным, стесняться своих недостатков, сомневаться в себе и не любить самого себя. Всем известно, что детские воспоминания, а в частности обиды, проблемы и страхи сохраняются на всю жизнь, если от них вовремя не избавиться. Помимо этого, нас с детства не учат таким важным вещам как спокойное общение при возникновении конфликта и открытость для его решения, что важно взять и мирно обсудить проблему и прийти к общему выводу, удовлетворяющему потребности обеих сторон.
Трудности, проблемы, недопонимания они, как и болезни имеют ряд характерных признаков. Самые заметные и основные приведены ниже:
- Различие мнений и ожидание чего-то;
- Прекращение выражений любви (объятий, поцелуев и т.д.);
- Постоянные проверки и ревность;
- Измены;
- Отсутствие уважения со стороны партнера
- Насильственное отношение;
- Ссоры и скандалы.
Как работать с трудностями в отношениях?
После того, как вы осознаете, примете и адекватно отреагируете на проблему со своим партнером у вас будет несколько способов справиться с ней.
Самые эффективные из них будут представлены ниже:
- Самостоятельно совместно со своим партнером. Вам необходимо будет приложить максимум усилий для этого. Нужно постоянно говорить друг с другом, высказываться, ничего не скрывать, идти на уступки и компромиссы и тогда вы сможете сохранить отношения, укрепить и продолжить их.
- Обращение к психологу. Этот метод наиболее эффективен, что доказано статистически. Рекомендуется посетить психолога вместе со своим партнером, пройти необходимый курс лечения и позабыть о мучающих вас проблемах раз и навсегда.
Если Вам при прочтении текста что-то откликнулось и Вам кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на Ваш случай, и Вы хотели бы решить эту проблему, вы можете предварительно позвонить мне по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о своей ситуации, которую Вы хотите решить.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно), в процессе этого времени я должен решить, смогу ли я Вам помочь в рамках психоаналитического подхода. Если Вам проще написать письмо – Вы можете это сделать перейдя по ссылке Отправить письмо или написав мне на почту mail@online-psychoanalyst.ru. Прошу Вас описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма неограничен, я обязательно прочитаю Ваше письмо и отвечу.
Я всегда рядом.