problemy_s_mamoy

Мама. Мамочка. Мать. Одни произносят слово мама и ощущают любовь, тепло, заботу, поддержу, а другие строгость, властность, холодность или давление. Образ мамы сопровождает человека всю жизнь.

Мама — женщина, родившая ребенка, имеющая свои недостатками и слабости. И она является для ребенка целым миром. Первые несколько лет особенно.

Плохие отношения с мамой являются причиной серьезных психологических проблем и комплексов. Ведь в каждом человеке до седых волос продолжает жить маленький ребенок, которого воспитала мама.

Проблемы с мамой влияют на ребенка, вне зависимости от возраста, расстояния. Она не просто рядом, она внутри человека. Именно ее голос чаще всего становится нашим внутренним. Но каждому он говорит свое. Кому-то нежно говорит, что все получится. Кому-то приходится слушать, что он неудачник и опять все испортил.

 problemy_s_mamoy

Причины плохих отношений с мамой:

  • Деструктивные отношения в детстве. Пережитые эмоции в детстве не стирается из памяти, даже во взрослом возрасте. Нелюбовь, отчуждение, обида, злоба на родителей, все это человек проносит сквозь года, ухудшая качество жизни и отношений с мамой.
  • Соперничество. Ребенок принимает решение, что когда вырастет ни за что не будет таким как мама и так жить, как мама. Возможно, семья испытывала финансовые трудности, отсутствовала семейная поддержка, одобрение начинаний. Для многих людей настоящая проблема хвалить в открытую, говорить комплименты или ласковые слова. Это совсем не значит, что внутри себя они не переживают гордости, радости за своего ребенка.

Нужно понимать, что мамы, обращающихся к психологу детей, жили в советское непростое время, где чтобы выжить нужно было работать от рассвета до заката на двух работах, где мужчины впали в пьянство, а женщины растили детей одни и работали до упада. О воспитании никто и не думал, лишь бы прокормить. Дети росли сами по себе. Теперь они становятся клиентами психологов.

Признаки трудного отношения с мамой:

  • Тяжело общаться по телефону. Человек собирается совершить звонок длительное время. Испытывает напряжение при разговоре, а при сбрасывании звонка испытывает огромное облегчение.
  • Трудность при обращении ласкательно - мамочка. При желании произнести это слово - появляется комок, кашель или спазматическое молчание.
  • Отсутствие разговоров по душам. Почему-то не хочется делиться с ней сокровенным. Помощи, одобрения и поддержки с ее стороны не было так давно, что человек решает свои проблемы молча и сам.
  • Желание быть не как она. В подростковом периоде часто ставят себе такую цель и добиваются ее всю сознательную жизнь, пытаясь кому-то доказать это.
  • Отсутствие обниманий. Любое прикосновение и объятие удивляют и вызывают вопросы «Что это с ней?»
  • Отсутствие желания ехать в гости. человек идет в гости к маме не по любви, а по долгу, потому что так надо. Держась все время встречи в напряжении и из-за какой-нибудь мелочи напряжение возрастает и происходит очередной скандал.

 

 problemy_s_mamoy

Самопомощь для налаживания отношений с мамой:

  1. Признать проблему. Понять, что мама одна и только эта. Научиться быть вместе. Сделать первый шаг навстречу.
  2. Обратиться к специалисту, психологу.
  3. Пропишите свои обиды на маму на бумаге. Сначала прописать все что на душе, затем всю злость, обиды и претензии. Желательно от руки, скомкать и выбросить. Затемпропишите благодарности маме. Вспомните все хорошее, что было. Если совсем ничего не было хорошего, попробуйте оправдать ее. Оправдайте самые большие проступки, почему она так поступила, ведь у нее на это было очень серьезная причина.
  4. Пробуйте разные методы общения, которые подходят именно вам. беседа на кухне за чашкой чая, обсуждения прошедшего дня в соцсетях, скидывание ей фото внуков и т.д. если говорить не получается, пишите письма ей.
  5. Возьмите ответственность на себя. Если вы уже перешагнули совершеннолетие, то начните пробовать то, на что был запрет от мамы в детстве.
  6. Проводите вместе время. Попробуйте заниматься огородом, печь пироги, ходить в магазин, театр, кино, церковь. Главное – вместе. Возможно, вы даже не будете разговаривать в это время. Это все равно улучшает отношения, медленно, но стабильно.
  7. Попробуйте переехать от мамы. Переезжайте в общежитие, к друзьям, снимайте квартиру, комнату. Часто бывает, что после переезда отношения налаживаются сами собой. И продолжайте работать над отношениями с дальнего расстояния.
  8. Изучите маму еще раз. Попросите маму еще раз рассказать о детстве, учебе, самостоятельной жизни. Пересмотрите фото вместе. Возможно, сейчас вам многое откроется.

 

Главное помнить, что другой мамы не будет. Можно долго, трудно и нудно искать сочувствия у подруг, но мама – это ваша духовная связь родства. Изменить неконструктивные отношения с мамой – это сложная внутренняя упорная работа над собой. Но она помогает понять, простить, почувствовать ее любовь к вам  и с любовью уже идти по жизни дальше и в любви растить своих детей.

В этом Вам поможет психолог, психотерапевт Филиппов Андрей Александрович.