psyholog_skayp

В этой статье я хотел бы осветить все преимущества и недостатки консультирования с психологом или психотерапевтом по скайп. Очень часто приходится сталкиваться с большим количеством одинаковых вопросов касаемо онлайн консультаций и в частности скайп консультирование. В статье я постараюсь дать ответы на самые распространенные вопросы и пролить на это свет. Когда я говорю «скайп» я имею виду все виды онлайн связи с клиентом, это может быть любая удобна платформа или ресурс, чаще всего это Скайп, Zoom, WhatsApp, Telegram, FaceTime, но особой разницы в выборе способа для связи лично для меня нет.

Один из самых важных вопросов звучит так:

На сколько эффективна консультация с психологом по скайпу?

Мой многолетний опыт и опыт моих коллег говорит о том, что разницы между очными встречами и онлайн форматом нет. Большое количество людей самостоятельно предлагают перейти в онлайн режим консультирования по ряду важных причин, которые я приведу ниже.  

 

  • В первую очередь люди ценят своё время, а это как известно единственный ресурс, который невосполним. Восполнить можно потерю любого ресурса, но не времени. В современном мире и особенно в больших городах вопрос времени крайне актуален.
  • Вторым важным фактором я бы отметил ценную возможность выходить на связь с психологом или психотерапевтом из любой точки мира, там где есть устойчивая связь сети интернет. Говоря о психоаналитической терапии я могу выделить важность постоянства процесса, который подразумевает систематические встречи в определенный день и час. Клиенту важно знать, что в определенный день и час его ждет психолог в комфортной обстановке, куда он может принести любые свои переживания. С другой стороны специалист также рассчитывает на это время и никому более его не предоставляет.
  • Часто знакомая домашняя или рабочая обстановка может способствовать наибольшему комфорту, чем если бы человек находился в кабинете психотерапевта.
  • Следующим не менее важным фактором я бы выделили наличие маленьких детей, которых порой не с кем оставить для встречи с психологом по скайпу. Женщинам с детьми в этом плане формат онлайн встреч крайне удобен. Находясь неподалеку от своего ребенка, и имея возможность вовремя среагировать на его позывы в значительной степени снижается тревожность, что позволяет наиболее полноценно подойти к вопросу онлайн работы.
  • В жизни каждого человека может возникнуть ситуация, когда ему немедленно может потребоваться поддержка или профессиональная помощь психолога и в этом случае иметь возможность проконсультироваться с психологом в скайпе очень важна. Я имею в виду какую-то нештатную ситуацию, которая может возникнуть очень внезапно у любого человека.

 psyholog_skayp

Есть мнение у некоторых людей, что в скайпе между психологом и клиентом теряется что-то живое и теплое, что в каком-то смысле онлайн формат это суррогат. На это высказывание я отвечу так: самое важное в психотерапевтической работе это установление доверительного контакта между специалистом и клиентом, если такого контакта не сложилось, то скорее всего рабочий альянс не возникнет и здесь не важно в каком формате происходит эта встреча, лично в кабинете или в скайпе. Как правило в первые 3-5 минут клиент понимает будет ли он работать с психологом или нет. И это совершенно нормально, не может быть универсального специалиста для всех людей. Часто для того, чтобы найти своего психолога приходится обращаться к нескольким специалистам, а кому-то везет сразу и своего психолога в таком случае встречаешь сразу.  

  • Не менее важным фактором для работы с психотерапевтом по скайп является специфика запроса, под этим я подразумеваю сложность и глубину. Не в каждом городе есть достаточно специалистов способных работать с категорией очень сложных детских травм, как правило за такую работу берутся психоаналитические терапевты. Остальные психологические методы не имеют такой возможности. Хорошей новостью является тот факт, что в нашей стране с каждым годом число психоаналитических терапевтов растет.
  • Достаточно часто к психологу обращаются женщины с семейными проблемами и часто речь идет о конфликтах с мужем. Возможность встретиться с психологом в скайпе в данной контексте имеет значение. Конфиденциально созвониться со специалистом можно из любого безопасного места, в крайнем случае из автомобиля. Это может быть в тех случаях, когда в семье присутствует абьюз.

 psyholog_skayp

как проходит онлайн консультация по скайп?    

 

  • Консультация проходит в режиме видео звонка, как я говорил ранее на любой удобной платформе, особой разницы нет. Но в большей степени я провожу онлайн консультирование именно через скайп, так уж сложилось  исторически. Главное чтобы была хорошая и устойчивая связь с сетью интернет.
  • При встречи я всегда приветствую своих клиентов и если это первая встреча, то я обязательно представляюсь и немного рассказываю о себе. Потом в формате комфортной беседы мы с клиентом обсуждаем его запрос. В момент встречи я могу задавать уточняющие вопросы, но каждый клиент вправе самостоятельно решить хочет ли он отвечать на этот вопрос или нет. Как правило таких моментов не возникает, но я решил об этом с вами поделиться.
  • Психоаналитический подход, в котором я работаю, предполагает работу в формате разговора, где мышление соединяется с речью и дает возможность высшим психическим функциям человека лучше донести свою мысль и эмоции.

 psyholog_skayp

На вопрос сколько надо встреч по скайпу для того, чтобы решить запрос я отвечу следующим образом:

каждый запрос индивидуален и сразу сказать сколько надо встреч невозможно,  клиенты самостоятельно чувствуют динамику психоаналитического процесса и от сессии к сессии осознают ценность работы. Очень многое зависит от контекста и запроса, иногда для осознания ситуации достаточно одной встречи и дальше клиент самостоятельно решает, что ему с этим делать. Здесь я не исключаю помощи психотерапевта, но хочу подчеркнуть тот момент, что решение клиенту надо принимать самостоятельно. А иногда клиенты приходят в долгосрочную работу, и чаще всего, мы встречаемся раз в неделю на регулярной основе, чтобы решать жизненные проблемы. Для каждого этот процесс уникален и в зависимости от динамики психоаналитического процессе количество встреч в скайпе может изменяться. 

Что касается моего отпуска, это тот период когда я не работаю с клиентами, как правило он бывает два раза в год и его продолжительность не превышает двух недель. Всё это время я остаюсь на связи со своими клиентами и в любой момент могу быть доступным.      

Мне кажется, что по вопросу консультации психолога в скайпе я ответил на все самое важное. Оставляю здесь ссылку на свои контакты, чтобы Вы могли связаться со мной и задать любые вопросы. Желаю успехов и психического здоровья. 

Всегда рядом,

Андрей Филиппов.