psyholog_skype

Сочетание преимуществ «живого» и онлайн форматов

Помощь психолога по скайпу – формат не новый, но сильно актуализированный пандемией. События двухлетней давности – когда все вдруг оказались запертыми в четырех стенах с туманными представлениями о том, когда все это закончится – очень скоро вызвали всплеск нового интереса к программному обеспечению Skype. Который к тому времени уже считался старомодным и менее удобным, чем мобильные средства интернет-коммуникации.

А тут разом произошли две вещи:

  • людям потребовалась масштабная и массовая психологическая помощь (кто пережил двухмесячное заточение большой семьи на небольшой жилплощади или «одиночное заключение», понимает, о чем я)
  • психологи потеряли личный доступ к своим пациентам

И психолог по скайпу, который ранее был некой суррогатной заменой личных сеансов, по необходимости превратился в полноценный метод психотерапии. При этом на практике оказался столь действенным и удобным, что, когда стало возможным возобновить «живые» сеансы, некоторые пациенты сочли это излишним.

psyholog_skype

Консультация психолога по скайпу вполне удовлетворяла их потребности, к тому же обходилась дешевле, расширяла выбор специалистов и позволяла планировать сеансы в максимально комфортном для себя режиме. И скоро те, кто впервые обращался за психологической поддержкой, стали сразу искать онлайн психологов со Скайп, минуя стадию личных посещений. Так что сегодня запрос «психолог онлайн консультация по скайпу», пожалуй, самый популярный в нашем сегменте.

Плюсы и минусы психолога по скайпу

Идеальных вещей и процессов в этом мире не существует. Это данность. Просто нужно каждый раз выбирать вариант с наибольшим количеством значимых для вас преимуществ и наименьшим – недостатков.

psyholog_skype

Преимущества онлайн консультаций психолога по скайпу очевидны:

  • Отсутствие временных потерь на дорогу туда/обратно
  • Доступность психолога по скайпу независимо от его реального местонахождения
  • Цена, более низкая, чем при личных сессиях
  • Свобода выбора времени консультации
  • Предсказуемая окружающая обстановка во время сеанса – это ваш собственный дом

Но есть и минусы.

  1. Во-первых, для психолога, вопреки общераспространенному мнению, консультация по скайпу не более легкий, а более сложный процесс, чем личная сессия. Особенно, если терапевт и пациент вообще не встречались до этого в реале.

Психологу приходится прилагать особые усилия, чтобы «поймать», проанализировать, правильно истолковать множество мимических, жестовых, интонационных и прочих невербальных сигналов, которые имеют обыкновение ускользать от камер и микрофонов. Поэтому налаживание рабочего контакта с пациентом может занять больше времени, чем в реале.

psyholog_skype

Нетерпеливых пациентов это иногда отпугивает. Человек не получает немедленного результата из-за отсутствия «химии» отношений, которая естественным путем возникает при личном общении. И начинает думать, что психолог не профессионален, «не подходит» или вообще «все это чушь собачья» и психотерапия по скайпу не принесет никакой пользы.

Данный эффект нужно учитывать и избегать поспешных выводов. Продолжая сеансы, первый из которых не оправдал ваших ожиданий, вы «даете еще один шанс» не столько психологу, сколько самому себе. Помощь-то нужна вам!

  1. Второй момент – это оборотная сторона «комфортной домашней обстановки». Если в время вашего разговора с психологом по скайпу дома кто-то есть, вам будет трудно расслабиться и полностью раскрыться. Вы все время будете беспокоиться, чтобы не сказать чего-то, не предназначенного для ушей домочадцев. А это существенно снизит эффективность сеанса.
  2. Наконец, психотерапия по скайпу не подходит для серьезных психических расстройств. Здесь необходимо постоянное личное наблюдение психолога или даже психиатра. Впрочем, это общий недостаток интернет-психологии.

Как вы видите, все недостатки, за исключением последнего, не абсолютны. Их просто нужно учитывать и нивелировать по ходу дела.

Как подготовиться к сеансу психолога по скайпу

psyholog_skype

Чтобы консультация психолога по скайпу прошла наиболее эффективно, подойдите к ее организации ответственно:

  • Убедитесь, что интернет-соединение стабильно и хорошего качества
  • Проверьте работу камер/микрофонов
  • Выберите время, когда никто не может вас «подслушать»
  • Убедитесь, что не возникнет неотложных отвлекающих дел во время сеанса
  • Обговорите с психологом все правила и условия консультации (время, порядок, оплату, форс-мажорные обстоятельства и т.д.) заранее. Чтобы не тратить на сопутствующие вопросы оплаченное время и не сбивать нужный настрой себе и специалисту.

Психотерапия онлайн – не менее действенный метод оказания психологической помощи, чем личные встречи в кабинете психолога. Чтобы в полной мере воспользоваться ее преимуществами вам нужны лишь готовность работать над собой и ответственный подход к планированию онлайн-сеансов.

Найдите психолога по скайпу, которому вы доверяете, и у вас все получится!

Если Вам при прочтении текста что-то откликнулось и Вам кажется, что ситуация и симптомы, описанные в статье, похожи на Ваш случай, и Вы хотели бы решить эту проблему, вы можете предварительно позвонить мне по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о своей проблеме, которую Вы хотите решить. 

Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно), в процессе этого времени я должен решить, смогу ли я Вам помочь в рамках психоаналитического консультирования. Если Вам проще написать письмо – Вы можете это сделать перейдя по ссылке и записаться на консультацию. Прошу Вас описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма неограничен, я обязательно прочитаю Ваше письмо и отвечу.

Я всегда рядом.