psyholog_skype

Современные технологии представляют все больше и больше возможностей к новым видам работы. Удаленка, дистанционка уже привычно вошла в ход при всемирной пандемии. Многие работодатели и сотрудники стали осваивать skype. Кто-то уже адаптировался и даже наслаждается методом работы через интернет. И понятно почему. Ведь результат совершенно не страдает, а преимущества  на лицо.

Это уже является нормой, ведь люди стали совершать покупки онлайн, заказывать еду онлайн, общаться с друзьями, учиться.

Для комфортной жизни нам нужен только смартфон и устойчивый wifi. Консультация с психологом перешла тоже в онлайн-пространство и уже нет причин, чтобы не решать свои проблемы и не начать жить полноценной жизнью.

Работа со специалистом по скайпу отличный вариант для сильно занятых. Онлайн-консультация в рамках когнитивно-поведенческой терапии является более эффективным методом лечения тревоги и депрессии, по сравнению с традиционной моделью (очные встречи раз в неделю).

psyholog_skype

Особенности консультации по Skype

Каждому понятно, что интернет есть интернет. То связь портится, то техника подводит.
Хорошим преимуществом skype является хороший обзор обстановки клиента. В кабинете видно лишь самого клиента и то, во что он одет. А так можно увидеть внутреннюю обстановку жилья человека (быт). Психологу доступно к наблюдению разговоры в квартире, детские крики, фото на стене, то есть то, что помогает специалисту оценить обстановку.

Также skype обладает отличной функцией  в виде маленького окошка в углу экрана. Клиент имеет возможность следить за собой, за осанкой, мимикой, как перед зеркалом.

Консультацию по skype удобно применять, когда нет желания выходить за пределы квартиры (глубокая депрессия, панические атаки, страх открытых пространств), при отсутствии психолога в городе.

Психологическая помощь - комплексный метод коррекции психологических затруднений и вызванных ими расстройств с использованием современных достижений психологии и психотерапии. Предполагает выявление причин, прояснение внутренней механики расстройства и ее перестройку с выработкой здоровых, адаптивных способов поведения (даже через интернет).

psyholog_skype

Частые причины обращения по skype:

  • Проблемы в отношениях (с родителями, детьми, в паре, на работе).
  • Измены.
  • Проблемы с самооценкой.
  • Страхи различного варианта.
  • Стрессы и дипрессии.
  • Возрастные кризисы.
  • Проблемы с учебой, работой.
  • Личностные отношения.
  • Психосоматические заболевания.
  • Подавленное настроение, суицидальные мысли, депрессивные состояния.
  • Зависимости (игровая, пищевая, сексуальная, медикаментозная и другие).

Процесс консультации skype:

psyholog_skype

  • Для этого необходимо настроить видеосвязь.
  • Настройте веб камеру. Это необходимо, чтобы видеть психолога, а психолог Вас. Специалисту важно положение тела, выражение лица, жесты, мимика, интонация, ерзание на стуле и другое.
  • Важно занять тихое и уединенное место, где не будут отвлекать.
  • Нужно устроиться поудобнее, расслабиться.
  • Выключите телефон.
  • Общение начнется ровно по запланированному времени.
  • Продумать вопросы, темы, которые хотите озвучить.
  • Настроиться на доверительную беседу.
  • Помните, психолог желает помочь, не переживайте, если не знаете, как себя вести.
  • Настройтесь на продуктивную работу.

Мои консультации по скайпу проводится на платной основе по предварительной договоренности.

psyholog_skype

Преимущества skype консультации перед очной встречей:

  • Конфиденциальность. Клиент не встретится в холле с другими клиентами психолога.
  • Удобство. Не нужно ехать и тратить время и деньги на проезд. Заявка на консультацию принимаются на сайте без регистрации.
  • Психологическая безопасность. Находясь дома или в комфортной обстановке клиент может спокойно рассказывать о своих волнениях.
  • Географическая доступность. Клиент, живущий в отдаленных уголках нашей Родины имеет возможность обратиться к любому специалисту.
  • Отсутствие чувства неловкости.

Вообще, skype - это другой формат, доступный каждому человеку.

Применяются при работе в skype рациональные методики (когнитивная психотерапия) и образные, аналитические (символдрама и др.) методы. Работа строится на принципе мезопсихологии. Прорабатываются основные слои психики: логический, эмоциональный, чувственный, уровень ощущений и ядра личности

psyholog_skype

Специалист помогает понять свои чувства, применяя психотерапевтических подход:

  • Дидактический метод. Психотерапевт помогает пациенту осознать механизм эмоций, клинических проявлений и нахождение способов выхода.
  • Когнитивный метод. Психотерапевт ищет у пациента "автоматические" мысли, которые поддерживают нежелательного состояния.
  • Поведенческий метод. Специалист вместе с пациентом вырабатывают стратегию, формирующую позитивное мышление у пациента. Во время лечения больной учится самостоятельно методам медитации, релаксации и дыхательных техник.

Если Вам при прочтении текста что-то откликнулось и Вам кажется, что ситуация и симптомы, описанные в статье, похожи на Ваш случай, и Вы хотели бы решить эту проблему, вы можете предварительно позвонить мне по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о своей проблеме, которую Вы хотите решить. 

Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно), в процессе этого времени я должен решить, смогу ли я Вам помочь в рамках психоаналитического консультирования. Если Вам проще написать письмо – Вы можете это сделать перейдя по ссылке и записаться на консультацию. Прошу Вас описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма неограничен, я обязательно прочитаю Ваше письмо и отвечу.

Я всегда рядом.