radiofobia

Плюсы развития технической сферы жизни человека позволяют нам иметь сотовую связь, переносные компьютеры, Интернет и всевозможные гаджеты для получения информации, общения, работы и развлечений. Но, вместе с этим появляется электромагнитное излучение, которое влияет на организм не самым лучшим образом. В связи с этим люди обеспокоенные своим здоровьем могут испытывать навязчивый страх получить радиоактивное излучения и дальнейшие последствия – радиофобы.

 

Радиофобия – боязнь радиации, излучения и электромагнитных полей. Страх перед радиацией в некоторой степени вызван историческими событиями, где упоминалась возможное использование радиоактивного оружия. Это порождало страх среди народов, который со временем переживался их подколенная в поколение. В данном расстройстве, чаще всего, преобладает страх не конкретных предметов с излучением, а последствий от них – лучевая болезнь.

 

Радиофобия сопровождается постоянным нервным напряжением и тревожностью. В отличие от других фобий, симптомы проявляются постоянно, не только при контакте с объектами радиации.

radiofobia 

Симптоматика

Радиофобы могут испытывать желание отказаться от использования техники. В более серьёзной стадии они действительно отказываются или максимально минимизируют контакты с предметами, которые способны излучать радиацию. Отдельным ответвлением могут быть люди, которые бояться не только радиации, но и других излучений. Страх может быть настолько поглощающим, что радиофобы легче выглядеть абсурдно, чем подвергнуть себя опасности. Например, они могут носить шапки из фольги, уезжать в глухую деревню на продолжительное количество времени, а при любом физическом недомогании ссылаться на получение дозы радиации.

  

Ярким признаком радиофобии может быть увлечение литературой и кинематографией связанной с радиационным излучении, его влиянием на жизнь, здоровье человека и планеты. Таким образом, радиофоб ищет подтверждение своих страхов и фокусируется только на опасности вреде излучения.

 

В прогрессирующей стадии радиофоб может убить твёрдо убежден, что радоисгнитные поля зомбируют и могут влиять на подсознание. Это приводит к усилению защиты в виде выстраиваете различных убежищ, носки специализированных костюмов и самодельных изобретений. В некоторых случаях, радиофобы могут испытывать болезненные ощущения от нахождения рядом с электрическими приборами – психосоматическое проявление фобии.

 

Радиофобия может напоминать паранойю или шизофрению в запущенных случаях. Но, обязательно необходимо обратиться к специалисту для постановки точного диагноза.

radiofobia

Причины радиофобии

Страх неосязаемых явлений самый трудный для понимания. Это ещё одна причина по которой человек может долгое время игнорировать симптомы, а расстройство будет набирать обороты. Озабоченность своим здоровьем – нормальное состояние. Но, если эта озабоченность начинает подрывать эмоциональное здоровье и мешать наслаждаться жизнью – это проблема.

 

Большинство радиофобов не знают как устроена работа электромагнитного излучения и чем оно действительно вредоносно. Недостаток информации накладывается на запугивания со стороны СМИ, а рекламные компании БАДов от излучения уверяют в необходимости защищаться от радиации.

 

Радиофобия передаются по наследству. Если родители были обеспокоены и тревожны касательно этой темы, то ребёнок из этой семьи вероятнее всего будет убеждён в необходимости защищаться от радиации.

 

Ещё одной причиной боязни радиации является страх умереть мучительной смертью от лучевой болезни. Конечно, лучевая болезнь в запущенных формах приносит много страданий, но от неё возможно вылечиться и форма заболевания зависит от исходных данных каждого отдельного человека и дозы полученный радиации.

 

Личный негативный опыт связанный с получением радиации и восстановлении мог травмировать. Радиофоб будет бояться повторения этих события и тяжелейших последствий.

 

Как избавиться от фобии

Самостоятельная борьба с радиофобией может быть эффективна на начальных этапах болезни.

 

При легкой тревожности хорошо помогают аффирмация: «Я в безопасности». При появлении признаков тревожности и панических атаках рекомендуется практиковать глубокое дыхание и намерение держать себя в руках. Нужно постараться переключать своё внимание на предметы вокруг: запахи, температура воздуха, цвета, звуки. Это упражнение поможет контролировать свои состояния и остановит развитие фобии.

 radiofobia

Важно признать, что радиофобия приносит больше вреда, чем низкая вероятность быть облученным. Ведь постоянное напряжение и ограничение возможностей снижает качество жизни и мешает получать от неё удовольствие. Это приводит к эмоциональному истощению и физическим недомоганиям в связи с развитием расстройства.

 

Психологи рекомендуют ознакомится с предметом страха с объективной стороны. Это означает, что фокус внимания должен быть направлен на конкретное устройство радиации, ее химические и физические свойства. Нужно узнать не только об опасностях, которые содержит радиация, но и о ее пользе и возможностях.

 

При запущенных стадиях радиофобии рекомендуется обратиться за помощью к специалисту и осознать серьёзность своего эмоционального состояния. Цель психотерапии – помощь в осознании разрушающих установок, которые запускают механизм страха радиации. После этого, ведётся работа по избавлению от навязчивых мыслей и возвращению к обычному ритму жизни. Важно, чтобы сохранялась здоровое чувство самосохранения и бывший радиофоб не перестал бояться радиоактивных мест вовсе.

 

От радиофобии не застрахован никто и данное расстройство может абсолютно внезапно начать развиваться в любом возрасте и при любых обстоятельствах. Но, более склонны к появлению фобии люди, которые находятся в постоянном стрессе и хронически устают. Это говорит о том, что необходимо вести здоровый образ жизни: устраивать отдых, сбалансировано питаться и своевременно реагировать на любые физические и эмоциональные недомогания.

 

В случаях, когда ситуация выходит из под контроля и симптомы фобии становятся слишком болезненными и регулярными воспользуйтесь услугами квалифицированного психолога и психоаналитического психотерапевта – Филиппова Андрея.

 

Консультации могут проходить в кабинете или онлайн. При соблюдении рекомендаций гарантируется устойчивый результат от лечения. Помните, что ментальное здоровье – важная составляющая заботы о себе!